Eine gefühlte Ewigkeit Nichtraucher

Lieber Manfred,

wollt mich bei Dir bedanken für den Link auf die Synagoge.Habe dort schon ein bißchen gekuckt und finde es sehr interessant. Schon allein die Portraits der Persönlichkeiten, die die Ausstellung begleiten.
Wenn ich in der Nähe wohnen würde, würde ich dort auch öfter mal reingehen.
Habt einen schönen Tag!

Viele liebe Grüße von Andrea

vom Bernhard.........möchte ich einfach nur los werden ;

Guten Abend Bernhard,
einfach mal......nur so , weil es so schön von Dir
beschrieben ist :

[color=blue]BeWaSo
Themenersteller
Dabei seit: 26.10.2016
Rauchfrei seit: 38 Tagen
Beiträge: 96
Keine Luft. Atemnot, leichte.
Das war der Grund, warum ich endlich mal einen Rauchstopp eingelegt habe. Und jetzt; etwas über einen Monat später muß ich feststellen, daß der Rauchstopp rückblickend ein Unterfangen war - und auch ist, welches derart einfach zu bewerkstelligen ist, daß es fast lachhaft scheint.
Es gibt eine Phase beim Stopp, die ist nicht zu unterschätzen, für wahr.
Mitunter geht man die Wände hoch und kratzt tiefe Striemen in Beton. Aber es ist so einfach das durchzustehen.
Das hört sich widersprüchig an, ich weiß. Aber hey, was sind vier, fünf Tage „Unwohlsein“ gegenüber jahrelanger Raucherei. Vier Tage, fünf Tage, das ist lächerlich!
Umso mehr frage ich mich, warum erst jetzt? Warum nicht schon vor 10 oder 15 Jahren? Oder noch früher. Ich weiß nicht erst seit gestern, daß ich Suchtraucher war. Von Genuss keine Spur.
Wer behauptet, er rauche aus Genuss und gar aus Freude und Geselligkeit, redet sich den ganzen Scheiß doch nur schön! Das ist hanebüchenes, dummes Geschwätz!
Ignorantes Verdrängen. Ich halt mir die Augen zu und ihr seht mich nicht.
Ach; na wer weiß das alles schon. Von mir ist es aber vielleicht auch überheblich, das so zu behaupten.
Wie auch immer; ich bin sauer. Wütend. Wütend auf mich und auf meine scheiß Sucht, die ich 33 Jahre zugelassen habe - bis mir mein Körper mit der Atemnot eins in die Fresse gegeben hat.
Da hab’ ich mal aufgeschaut.
Jo, ich komme also vom Arzt. Ich hab das mal mit der Atemnot genauer untersuchen lassen.
Abhören Lunge:
-normal,
-frei

Lungenfunktionstest:
-normal

Röntenbild Lunge :
-kein Karzinom,
-Asthma Bronchiale,
-Emphysem

Ok, wegen des unauffälligen Lungenfunktionstest, darf ich davon ausgehen, daß
1. Asthma Bronchiale „zufällig“ zugegen ist, weil ich halt auch eine Erkältung habe
2. Das Emphysem noch nicht so weit fortgeschritten ist.

So. was mach ich damit? Ersticke ich jetzt nächsten Monat oder erst in 20 Jahren, was mir allerdings auch zu früh wäre. Und ersticken will ich auch nicht unbedingt.
Ich hab irgendwo ne Faustformel gelesen:
30 Jahre 25+ Zigaretten = COPD / Emphysem … .
Naja, was habe ich erwartet. 33 Jahre Fluppen. Willkommen im Club.
Jetzt heißt es ganz kurz treten. Bewegung, Bewegung, Bewegung und die Ernährung nochmal überdenken.
Ich versuche das Beste daraus zu machen. Es scheint mich ja noch nicht zu sehr einzuschränken und immerhin kann ich noch radfahren und hoffentlich bleibt das noch lange so.

So, wer von Euch ist immer noch auf Stoff? Wer lügt sich immer noch in die Tasche, er könne nicht ohne, weil er so viel Stress hat oder sonst was hängt schief, so daß es ohne Kippen gerade nicht geht?

Wisst ihr was?
Das mit den Kippen ist eine Farce; es geht verdammt gut ohne Arsenstiftchen.
Kein Mensch braucht ein qualmendes Teerdepot in der Fresse und schon gar nicht, wenn es schwierige Aufgaben oder Zeiten zu bewältigen gilt.
Ohne Lunge geht es nicht! Ohne die läuft gar nichts mehr!

Hört auf zu rauchen, bleibt gesund!
LG, Bernhard
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ist alles richtig und zutreffend

[color=red]ohne Lunge geht es nicht!!! Ohne die geht gar nichts mehr !!!!
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das ist wohl mehr als war

mit lieben rauchfreien Grüßen aus Essen a. d. Ruhr

Manfred

Hallo lieber Manfred,

vielen Dank, dass du immer hier im Forum an alle denkst und tolle Gratulationen aussprichst.
Auch ein dickes Dankeschön für deine Besuche in meinerm Thread.

Ich wünsche euch eine schöne Adventszeit!:

Viele liebe Grüße
Wilma

Heute gehen mal wieder eon paar liebe Grüße
In den "Pott"

Habt einen schönen 3.Advent
: : :

Liebe Grüße von Tina

Hallo und einen schönen 4. Advent lieber Jörg

habe gerade mal gerechnet, sind aber nur rund ... 21 836 Stunden

deswegen vergeht die Zeit so schnell

Wünsche Dir und allen in unserer

einen schönen Abend, eine geruhsame Nacht und

ne schöne arbeitsreiche ? Woche vor dem Weihnachtsfest

mit lieben rauchfreien Grüßen aus Essen a. d. Ruhr

Manfred

bin Pilcher kucken