Eine gefühlte Ewigkeit Nichtraucher
Manfred + Gabi..... 9 Tage dann seid ihr
1Jahr Rauchfrei....man wie die Zeit vergeht
schönes WE noch
lg daufi
Meinen herzlichen Glückwunsch zum ersten Jahr ohne Rauch!
Ganz tolle Leistung und immer schön weiter so 
Hallo Manfred und Gabi!
Ein Meilenstein ist erreicht. Herzlichen Glückwunsch zum einjährigen Rauchfreijubiläum und ab in die Hall of fame.
Geht den Weg weiter. Seid gebührend stolz auf Euch, es wäre hochverdient. Ein Hoch auf Euch aus dem
Miezhaus
Manfred wo bist du hast dein 1Jahrg. hier verpasst
31.05 Letzter Beitrag !!!!!!!!
bitte melden 
lg daufi
Hallo, Ihr Lieben
herzlichen Dank für eure Glückwünsche
Wo ist nur die Zeit geblieben ?
Unsere Zwillinge werden im August auch schon 6 Jahre !
Viel zu schnell ist das Jahr wieder um und ehe wir uns versehen, ist schon bald wieder Weihnachten.
Aber vorher freuen wir uns auf das Rauchfrei - Treffen in Dortmund
am Samstag, den 29. August 2015 11 Uhr. 
Wünsche allen einen schönen Sonntag
LG Gabi + Manfred
Hallo liebe Gabi und lieber Manfred,
Wie geht es euch? Ich gratuliere euch noch ganz herzlich nachträglich zu einem Jahr Rauchfreiheit!!
Ich wünsche euch einen tollen sonnigen Tag,
Gvlg euer schaaf 
Danke Gabi & Manfred
Für eure Medaillien zu meinen 88
Laßt's euch auf der Zunge zergehen...nicht in der Sonne
Liebe Grüße aus Bayern
Gabi
Guten Morgen lieber Manfred,
Guten Morgen liebe Gabi,
danke für deine treue und immer wiederkehrenden Nachrichten.
Ich werde am Treffen in Dortmund dabei sein, freue mich schon euch kennen zu lernen .
Nun wünsche ich dir und deiner lieben Gabi,
ein wunderschönes Wochenende!
Liebe Grüße
Wilma
Ich kann dich so gut verstehen. Ich bin erst seit 12 Tagen rauchfrei . Noch bin ich stark, die Attacken halten sich in Grenzen. Allerdings unterstütze ich mich mit einem [Markenname vom rauchfrei-Team]-Spray. Wenns ganz heftig wird greife ich zum Spray .
Aber höchstens 5 - 7 mal am Tag .
Die Gewichtsprobleme stressen???? mich auch. Die Hitze taugt wirklich nicht zu sportlichen Aktivitäten. Für mich gibt's im Moment nur eins: schwimmen. Jeden Morgen wenn im Schwimmbad noch nicht soviel los ist versuche ich 500 m zu schwimmen. Das erfrischt, lenkt ab tut einfach nur gut
