ein herzliches Dankeschön an alle hier

Hallo Lilo, vielen Dank für Deinen netten Beitrag und Glückwunsch zu Schnapszahl. Super, das Du mit wenig Schwierigkeiten zu kämpfen hast, ich hoffe das bleibt auch so. Wie lief die letzten Tage? Ein schönes Pfingstwochenende.

Guten Morgen Lilo

Glückwunsch zu 70 Tagen Rauchfrei

Das Problem mit den Rezeptoren hab ich auch. Versuche.derzeit mit Dehnungsübungen oder nur Wasser trinken Glücklich zu werden. Kann noch nichts darüber berichten da heut der erste Tag ist.

Gutes Durchhalten wünscht
Gabi

Liebe Lilo,

Danke für deinen Besuch und danke auch für die Glückwünsche zu meinen 70 rauchfreien Tagen.

Wie ich sehe, hast du nach Vollendung des heutigen Tages auch [color=red]70 rauchfreie Tage (10 Wochen)[/color] auf dem Zähler , zu denen ich auch herzlich gratuliere. Deinen Posts nach zu urteilen,ist auch das nicht-mehr-Rauchen-müssen schon deins.

Wenn da nur nicht das leidige Gewichtsproblem wäre.

Ich mache täglich Sport. Es ist für mich eine gute Ablenkung, macht mir Freude, hält mich fit und lässt das Gewicht auch nicht in ungeahnte Höhen steigen.

Aber jetzt werde ich erst einmal sicher rauchfrei und dann kümmere ich mich intensiver um diese Baustelle.

Meine kleine spielerische Statistik gibt mir zusätzlich Motivation.

Wenn wir weiterhin daran arbeiten, treffen wir uns rauchfrei in 29 bzw. 30 Tagen als Krümmelmonster topfit -allen"Schmachtern" trotzend- rauchfrei und glücklich in der Keksdose wieder.

Mit lieben Grüssen
Dagmar

Hallo Lilo,

danke für deinen Besuch bei mir im Thread. Nun hast du ja auch schon 75 rauchfreie Tage auf dem Zähler und backst "Kekse".

Ich probiere zur Zeit Rezepte aus einem Kochbuch der Stiftung Warentest aus (überraschend anders und überwiegend vegetarisch). Habe jetzt -wie du auch- mehr Zeit und Geld.

Am Gewicht arbeite ich noch nicht. Meine Rauchfreiheit hat noch oberste Priorität. Gegen die Raucherentwöhnung ist eine Diät ja fast ein Spaziergang und kann noch warten. Versuche nur mein Gewicht zu halten und genieße täglich meine Sporteinheiten.

Ich hoffe dir geht es genau so gut wie mir ohne Rauchen. Ich kann es genießen.

Die "Blümchenwiese" für 50 rauchfreie Tage , die "Keksdose" für 100 rauchfreie Tage und die "Hall of Fame" für 1 rauchfreies Jahr wurden hier wohl von Forumsteilnehmer als virtuelle Ziele auf dem Weg eingeführt. Die Urheber sind mir nicht bekannt

Wünsche dir weiterhin viel Spass beim sporteln. Nie war er wichtiger für"best ager" über fuffzig als heute. Bin jetzt fit wie ein Turnschuh . Belohnungen (Eis, Kekse, Wein usw) müssen sein. Mann/Frau gönnt sich ja sonst nix.

Wünsche dir noch ein schönes Wochenende.

Gruß
Dagmar

Hallo Lilo,

Glückwunsch zu[color=red]77 rauchfreien Tagen[/color] auf dem Zähler. Eine schöne Schnapszahl. Darauf kannst du sehr, sehr stolz sein. Ich bin ja nur einen Tag länger rauchfrei. Ich hoffe, dass er dich nicht mehr zu dolle belästigt. Ich habe da an manchen Tagen und bei Stress (z.Zt. Reisefieber) schon noch Probleme.



Wünsche dir weiterhin Sturheit und Beharrlichkeit.

Gruß
Dagmar