Die neue und ich gehe es jetzt auch an
Huhu ich hab mich entschieden dass rauchen aufzugeben ... Auch weil ich einen starken Kinderwunsch habe...ich rauche jetzt gleich die letze Zigarette und dann hole ich mir in der Apotheke die Kaugummis.
Ich hoffe ich schaffe es . 
Ja Nicole,
das machst du jetzt 
. Und du lässt dich nicht beirren, dann schaffst du das auch.
Einen guten Start wünsche ich dir 
Bolando Zweifel hab ich schon noch was mache ich auf der Arbeit habe heute Dienst mit rauchern.
Hallo Nicole,
ich habe an den Gewohnheiten nichts geändert.
Ich gehe nach wie vor mit meinen rauchenden Kollegen an die frische Luft.
Nur eben dass ich anstelle einer Zigarette zu rauchen ein Minzdragee lutsche.
Auf diese Art behalte ich mein Verhaltensmuster bei und komme an die frische Luft.
Ich wünsche dir gutes Gelingen!!
Viele Grüße vom Havelskipper
Ronald
Na, auf Arbeit arbeitest du. Das ist schon ne prima Ablenkung. Rauchende Kollegen sind doch toleranter als Nichtraucher - es wurde doch noch niemand zum Rauchen gezwungen
. Und ich gebe auch Ronald recht- Mit den Rauchern in der Pause weiter rausgehen erhält dir die Kontakte. Wenn es dich aber zu sehr triggert, dann lass es lieber sein.
Hatte der Schwester von meinem Freund Grade geschrieben letze Zigarette da schrieb sie und dann hab ihr geschrieben will versuchen aufzuhören... Da kam direkt woher kommt der plötzliche Sinneswandel... Mhhh hab vom Kiwu natürlich nichts erzählt....
Soo hab mich bei der bzga die Hotline gemeldet... Soll da morgen nochmals anrufen für ein Erstgespräch.
Hab mir jetzt nicorette geholt in der Apotheke... Und beim Rewe dass erste Mal keine Zigaretten gekauft obwohl da ganz viele Zigaretten mich anlachten... 
Hallo Nicole,
ganz starke erste Schritte auf dem richtigen Weg 
Ich weiß noch als die nette Kassiererin mir gewohnheitsmäßig das Absperrgitter des Zigarettenregales herunterrollte
und ich mit stolzem Lächeln abgewunken habe: "Seit 52 Tagen nicht mehr!".
Liebe Grüße vom Havelskipper
Ronald
Huhu Ronald
Danke für dein mut machen der drang ist da vielleicht ist es nur die Gewohnheit ich weiss es nicht werthers Sahnebonbons füttere ich Grade ohne ende.. und Gummibärchen... Mein Kopf sagt die ganze Zeit nur eine Zigarette..
Super für 52 Tage rauchfrei ronald
so schaffe ich es doch nie grrr