Der Weg zum Nichtraucher

Nun ja.
Der heutige Ausstieg hat zwar nicht geklappt, aber es waren nur noch 1/3 der sonstigen Tagesrarion(heute nur 5). Bin trotzdem stolz auf mich.

Ich war schon am schlafen und wurde durch starken Husten und höllischen Schmerzen in der Lunge wach.
Ich habe geheult vor Schmerzen und einen Teil abgehustet. Nun stellt sich mir die Frahe: gibt es eine Möglichkeit die Schmerzen zu verringern? Ich denke Ja, dass das erst der Anfang war.

Kennt ihr das? Was habt ihr gemacht? Kann ich etwas inhalieren damit es leichter Geht?
Meine 3 Liter habe ich heute schon getrunken.