Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist JETZT!
Liebe Christine! 
10 Tage!
Damit bist du zweistellig. Ich gratuliere dir herzlich.
Hier zu Hause bin ich fleißig am Einkochen:
Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren und Kirschen.
Da stehe ich in der Küche und habe keine Zeit an den 
zu denken.
Dir wünsche ich einen schönen Sonntag.
Viele liebe Grüße
Uli
Liebe Christine,
herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen Rauchfreiheit! Hab weiter Geduld mit Dir! Du wirst auch ohne Rauch bestimmt wieder unbeschwert sein können! Ich kenne ganz viele unbeschwerte Nichtraucher und auch langjährige Exraucher. Das schaffen wir auch! Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße von Bonn nach Bayern
Armin 
Liebe Christine, herzlichen Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen, Respekt.
Auch schön zu lesen, wie aktiv Du hier bist. Ist heute was zur Belohnung geplant?
Weiterhin viel Erfolg und viele weitere Beiträge von Dir.
Liebe Grüße
Andreas
Huhu Christine!
Danke für deinen Besuch.
Auch dir herzlichen Glückwunsch zum 10ten rauchfreien Tag und somit zur Zweistelligkeit!
Ich bin gelegentlich auch gereizt und manchmal noch müde, aber wie du schon schriebst: es wird besser!
Und morgen rauchen wir wieder nicht. 
LG Mela
Liebe Christine,
vielen Dank für deinen Besuch und deine Wünsche. Nein, du kannst beruhigt sein. Es wird von Tag zu Tag entspannter und die Anstrengungen der ersten Tage, die du nun auch bereits überwunden hast, bleiben nicht für den Rest des Lebens. Das wäre ja nicht auszuhalten. Das Rauchen gerät total in Vergessenheit. Ich denke den ganzen Tag nicht einmal an eine Zigarette. Aber ich bin sehr achtsam, wenn sie sich dann meldet als innere Stimme, weise ich sie liebevoll in ihre Schranken.
Dir gratuliere ich heute zur ersten Schnapszahl und freue mich mit dir, dass du
11 rauchfreie Tage
geschafft hast. Wir machen weiter. Heute rauchen wir nicht. Warum sollten wir auch?
Liebe Grüße
Lesirma
Liebe Christine, Danke für Deinen netten Worte. 10 Tage sind schon eine ordentliche Hausnummer. .Es gibt ja diesen schönen Spruch "Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt!. Du kannst jeden Tag stolz auf Deine Leistung sein.
Schönen Start in die neue Woche.
Viele Grüße
Andreas
Liebe Christine,
diese Stimmungsschwankungen habe ich heute noch...Wechseljahre 
Du bleibst aber stark und wirst es schaffen.
Liebe Christine,
gerne darfst du die Sätze als dein Mantra nutzen wo und wann immer du willst. "Heute rauche/n ich/wir nicht", ist auch mein Mantra in diesen blöden Minuten, wo ich mit Absichten statt Einsichten einhergehe.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Lesirma
Liebe Christine!
t:Auch du hast heute allen Grund zum Feiern:
11 Tage bist du rauchfrei!
Die erste Schnapszahl ist erreicht. Ich gratuliere dir herzlich.
Gleichzeitig danke ich dir für deinen Besuch.
Es ist lieb, dass du schon wieder an mich denkst.
Heute hat es endlich wieder einmal geregnet. Der Garten hat Durst.
Mein Mann hat ganz viele Himbeeren geerntet.
Die müssen noch verarbeitet werden. Ich will einige einfrieren.
Viele liebe Grüße
Uli
