der psychische Entzug

Hallo Bine,

dank dir ist ganz lieb und es war mir mal wieder eine Ehre mit euch im Chat
plaudern zu dürfen... hihi

Ja wie gesagt, hab ich mich nun zusätzlich noch in einem Fitnesscenter angemeldet
und fühle mich dort sehr wohl. Bin seitdem auch viel ausgeglichener
Schmacht hab ich auch kaum noch. Eher das Gefühl, dass Zigaretten nun langsam
tatsächlich einen gewissen Ekel in mir auslösen. Das ist natürlich hilfreich ^^

Ich wünsche euch allen eine tolle und rauchfreie Woche!

Hallo ihr Lieben,

danke für die Glückwünsche!!! Ist ganz lieb von euch

Momentan hab ich sogar ab und zu wieder mit der Schmacht zu kämpfen.
Das nervt mich echt ein wenig aber gut, da stehen wir drüber. Hoffe einfach das es
bei einer Phase bleibt. Seit meiner Zeit im Fitnesscenter hab ich jedenfalls 3 kilo abgenommen
und 5 % Körperfett in Muskeln umgewandelt und bin wirklich zufrieden. Halte mich auch
etwas an Lowcarb und das funktioniert ganz gut. Diese Woche habe ich eine kleine
OP vor mir und hoffe das alles gut geht. Drückt mir die Daumen!

Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die Woche.

Liebste Grüße

Hallo liebe Christin,

von mir auch herzlichen Glückwunsch zu Deinen tollen und einzigartigen 300 rauchfreien Tagen...
Hut ab und drei
Gut gemacht, bald ist das erste Jahr voll....

Und auch herzlichen Glückwunsch zu mehr Muskeln und weniger Gewicht, davon kann ich leider nach
wie vor nur träumen... umso mehr bewundere ich, dass Du es geschafft hast...
was ist der Trick, magst Du uns noch mehr dazu verraten?

Was für eine OP hast Du denn vor Dir? Ich drücke Dir beide Daumen dafür und hoffe, dass alles gut gehen wird.

Und wann kommst Du mal wieder in den Chat? Peterle hat Dich letzten Dienstag sehr vermisst ....
und ich Dich natürlich auch..... und Jukka erst..... Du hast dort gefehlt.....

Drücke Dich
Banya

Oh danke ihr Süßen,

also ich mache momentan jeden zweiten Tag ein wenig Sport. Im Fitnesscenter
haben wir auch einen Stoffwechselzirkel, wo Kraft und Ausdauersport kombiniert wird
und diese Mischung macht sich echt gut bemerkbar ^^ Sonst esse ich fast immer zu gleichen
Zeiten und trinke meine 2 - 3 Liter am Tag.

Ich habe Donnerstag eine Gewebeentnahme bzw. Ausschabung. Das Gewebe wird dann
untersucht und anschließend bekomme ich bescheid, ob alles in Ordnung ist.
Ich hoffe das mal. Morgen habe ich wieder einen sehr langen Tag und weiss noch nicht,
ob ich es in den Chat schaffe. Ist schon eigenartig, das ich den Peterle immer verpasse.

Falls es morgen wieder nicht passt, grüßt ihn doch bitte lieb von mir

Ja die Schmachter hab ich momentan oft am Wochenende, wenn alle um mich herum rauchen
aber damit werd ich schon irgendwie fertig War ja schon immer mein Schwachpunkt... hihi

Liebste Grüße

Huhu,

ich wollte mich mal kurz melden und berichten, dass die OP gut verlaufen ist.
Nun muss nur noch alles verheilen und Donnerstag bekomm ich dann die Ergebnisse
von der Gewebeentnahme. Bin schon gespannt

Bei dem ganzen Stress hat man auch gleich doofen Zigaretten vergessen ^^

Habt ein schönes Wochenende und haltet durch...

Liebste Grüße