Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Sueshine, ich gratuliere dir zu tollen 3 Wochen 
Du machst das richtig toll 
Gute Nacht 
Blümchen 
Guten Morgen 
Sueshine, ne ich hätte das auch nicht gedacht. Es läuft grade einfach ganz gut.
Hast du eigentlich 2 Accounts?
Weil ich sehe hier Sueshine und Sueshine2 . Oder bin ich jetzt schon völlig verwirrt 
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und hoffe die Schmachter halten sich in Grenzen.
Liebe Grüße
Blümchen
Hallo Manu.
Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Freiheit! 
Du kannst sehr stolz auf Dich sein!
Der Song "Freiheit" von Marius Müller-Westernhagen
in der Live-Version würde gut passen!
LG Robby
Hallo Pumuckl,
auf diesem Internetportal gibt es sehr hilfreiche Broschüren.
Ich habe mir auch das Rauchfrei-Startpaket bestellt, dieses
finde ich sehr hilfreich! Man kann sich die Broschüren aber
auch als PDF-Dateien herunterladen. Ich würde Dir empfehlen,
die Broschüre "Basisinformation – Tabak" herunterladen und
das Kapitel „Formelle Tabakentwöhnung“ durchzulesen.
LG Robby
Hallo Manu,
Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit. 
Aber im Forum bleibst du uns doch erhalten oder?
Hallo Manu,
es wäre sehr schade, wenn Du nicht mehr dabei wärst!!!!
Ich habe Deine Beiträge immer sehr gerne gelesen und geschätzt!!!
GLG Robby
Ich springe auch noch mal schnell mit in den Zug.Ich bin 58 Jahre alt und rauche seit 40 Jahren.Nachdem es mir am Wochenende nicht gut ging und am Montag mein EKG nicht ganz in Ordnung war flogen die Zigaretten spontan in den Müll.Der Entzug hält sich bis jetzt in Grenzen.Zwischendurch kommt der Gedanke das irgendetwas fehlt.Schweißausbrüche und Herzklopfen werden weniger.Ich lese hier viel im Forum was mir unwahrscheinlich hilft und mich zuversichtlich macht diese Sucht zu besiegen.
Hallo Elliemey,
herzlich willkommen bei uns im Mai Zug.
Guten Morgen,heute ist ein schlimmer Tag.Schlecht geschlafen..100 mal wach gewesen und heute solchen Drang nach einer Zigarette.Versuche mich abzulenken.War sogar schon eine Runde im Regen spazieren.Ich will durchhalten!!!!!
Hallo Ellie,
langes Wochenende wird nicht einfach werden. Aber wenn du das durchgehalten hast, dann hast du das Schlimmste sicher geschafft. Also durchhalten.
Hast du den Bereich Aufhören schon studiert? http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/aufhoeren-start/ Vielleicht findet sich da noch ein nützlicher Tipp für dich.
Wenn es ganz schlimm wird: BZgA-Beratungstelefon zur Rauchentwöhnung, Tel. 0 800 8 31 31 31* (Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr, Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr).
Ich drücke dir die Daumen. Denke immer nur an die nächste Stunde. Eine Stunde schafft man immer.
Viele Grüße
