Der Klick im Hirn
Komme morgen mal bei euch allen rum 
Nur ganz kurz: heute ist es echt ok. Hab mir sogar in meinem Kaffeeladen einen Cappu gegönnt ohne dass ich Schmacht gekriegt hab 
Ich glaub es geht aufwärts!
Huhu Amalaja 
Danke für Deinen Besuch
HEY [color=red] 6 Tage [/color] ohne Rauch..... 
Super, mach weiter so
GGLG Manu
Hallo Amalaja
Danke, aber morgen hast du ja auch schon die Woche geschafft
Und kämpfen muss ich auch, 
en: schaut häufig bei mir vorbei.
Aber irgendetwas ist in meinem Kopf anders als bei den letzten Versuchen. Ich denke dann immer, dass er mich nur quälen kann, weil ich ihm die Macht über mich gegeben habe.
Und wenn ich
lang genug verhungern lasse, merkt er, dass er die Macht über mich verloren hat und lässt mich in Ruhe. Diese Gedanken verbunden mit viel Bewegung machen es für mich dieses Mal leichter.
ICH WILLen:ENDGÜLTIG UND FÜR IMMER AUS MEINEM LEBEN VERBANNEN.
Wie ich so in deinem Wohnzimmer gelesen habe, hattest du ja auch schon mal mehr Tage auf dem Zähler und nimmst dies jetzt als Ansporn, auch DAS ENDGÜLTIGE AUS zu schaffen.
Lass uns weiter gemeinsam
gehen, wir schaffen das.
Liebe Grüße
Gudrun
Boah, Leute!
Seid gestern fängt meine Lunge an sich zu reinigen 
So gehustet hab ich zu meine besten Raucherzeiten nicht!
Einerseits finde ich das gut, andererseits auch ziemlich ekelig 
Habt ihr das auch?
Nee, habe ich so nicht.
Bei mir hat sich nur die Zeit verlagert: während ich sonst immer direkt morgens husten musste, kommt es jetzt gehen Mittag.
Kann bei mir aber vielleicht auch noch dauern, da meine Lunge leider schon einen nachgewiesenen Schaden hat
Aber sieh es positiv: en:merkt, dass es ihm an den Kragen geht.
LG Gudrun
Liebe Amalaja,
erstmal Gratuliere ich dir zu einer Woche rauchfrei, tolle Leistung!
Ich habe um 18 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und somit ist morgen mein erster komplett rauchfreie Tag! Heute waren es immerhin auch "nur" 3 Stück aber jede ist eigentlich schon zu viel. Hoffentlich schaff ich es diesmal länger als 3-4 Tage bisher bin ich optimistisch.
Liebe Grüße
Davina
Ja, Amalaja, du hast vollkommen Recht: das Abhusten ist ein gutes Zeichen. Trinkst du sehr viel? Das wäre hilfreich beim Entschleimen. Und Thymian- oder Schlüsselblumentee können da noch zusätzlich helfen.
Und: das Abhusten ist sehr weit verbreitet beim Entzug, war bei mir auch so.
Hallo Amalaja,
erst mal gratulieren wir uns zu der fetten 8, die auf unserem Zähler steht:
Das Gefühl, das meine Lunge Hausputz macht kenne ich auch. Ich huste zwar nicht so viel, bin aber ziemlich verschleimt und hüstele und räuspere mich ständig. Es ist ein ziemlich unangenehmes Gefühl, aber ich denke, die Bronchien und die Flimmerhäarchen freuen sich, den ganzen ekligen Schleim loszuwerden. Das wird ja auch nicht ewig dauern.
Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang,
liebe Grüße
Christiane
venceremos 
Hallo Amalaja,
super, jetzt sind wir bald zweístellig.
Ich hoffe, der Husten plagt dich nicht zuviel. abere es ist doch schön zu wissen, dass sich es ist doch schön zu wissen, dass sich der Körper reinigt. Trink schön viel, 
Was auch sehr gut hilft, ist ein Löffel Honig (ich nehm Akazienhonig) im Mund verteilen und schlucken. Das löst auch vieles in den Bronchien.
Bis Bald,
Sonja
Hallo Amalaja,
ja morgen bin ich zweistellig - aber ich weiß, dass mir da zwei ganz nah auf dem Fersen sind - und ich find es richtig super, dass wie uns gegenseitig motivieren
Ich mag es mir vielleicht einbilden, aber ich habe das Gefühl, dass die Lungen jetzt schon beim Sport
besser mitmachen. Und auch das motiviert.
Und Sonjas Tipp mit dem Honig hilft bestimmt auch gegen deinen Husten. Ist es schon besser geworden?
Lass uns weiterwatscheln
e:und demen:zeigen, dass er bei uns keine Chance mehr hat.
Wünsche für morgen einen erfolgreichen 10. Tag.
Liebe Grüße
Gudrun
