Der Klick im Hirn
Spitze, Amalaja,
dass du so weit denkst. Dich mitverantwortlich fühlst und auch so handelst. Zurecht stärkst du damit auch dein eigenes Selbstwertgefühl. Und da du ja achtsam bist (Tankstelle...), passt du auch an Gefahrenorten gut auf dich auf.
Genieß den herrlichen Duft deiner Pfingstrosen dank deiner rauchfreien NAse weiterhin so intensiv, bei mir stehen auch welche in Nasenreichweite
Schöne restliche Pfingsttage
Andrea
Hallo amalaja,
Danke für deinen Besuch und deine Worte. Bei dir klingt das hier echt gut. Du machst das und du machst mir Mut. Und danke für die Info mit Bedingungen von tabakanbau. Bei Klamotten und Nahrungsmitteln hab ich mich auch schon damit beschäftigt. Aber hier ist es noch krasser, weil so ein schädliches Produkt rauskommt. Also von Anfang bis Ende sch.... Freu dich über dein bislang erreichtes Ziel. Ich bin hoffentlich bald da, wo du jetzt bist
Bis bald
Lg
Huhu amalaja ;)
Meine schwarz-weiße Katze macht sich auch sehr gerne etwas breiter... Sie braucht viel Nähe 
Wenn ich meinen Sohn wecke, dann sage ich zur Ihr, komm lass uns Jason wecken gehen ... Dann kommt sie und springt auf sein Bett... hahaha... Da ist dann was los 
:
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend
GGLG Manu
Kleiner Bericht von heute:
Heute war es mal zur Abwechselung kein Dauergenerve sondern zwei drei heftige Attacken.
Was hab ich gemacht:
Kaffee getrunken! Der hilft mir tatsächlich! Und er schmeckt jetzt richtig gut
Langen Spaziergang durch den Wald mit speziellen Atemübungen und einem kleinen Dauerlauf!
Ich finde, morgen könnte der Doofi mal eine Auszeit nehmen, sonst sperr ich ihn bei Wasser und Brot in den Keller, so 
Sehr gute Idee.... Oder hier hast Du noch einen
faelle:, vielleicht schlägst Du den 
en: dann in Flucht.Gib nicht auf. Du hast jetzt schon 18 Tage hinter Dir. Sei stolz auf Dich ...
Hier ein
, als Nervennahrung für Dich.GGLG Manu
Hallo Amalaja,
danke für deinen Besuch
He, du hast schon sooo viel geschafft, sei stolz!!!
Wünsche dir nen ganz entspannten Feierabend, ja einkerkern ist klasse
LG
Ihr Lieben!
Heute war´s tagsüber ok. Anscheinend hat die Drohung mit dem Kerker gewirkt 
Andererseits weiß ich, dass mein Mann, der Gelegenheitsraucher ist, sich heute welche genehmigt hat.
Und ich weiß nicht, ob mich das jetzt grad triggert 
Ich denke ich geh einfach ins Bett!
Schmoll und weg 
Liebe Amalaja,
ins Bett gehen ist eine gute Lösung! Und für tagsüber: zeigs deinem Mann und genieße ganz oft ganz vieles und verwöhn dich. Mach ihn neidisch! wie könntest du das erreichen?
Hab einen schönen Genussvollen Tag, er ist der erste Tag vom Rest deines Lebens.
Freundlich grüßend Andrea
Hallöle in die Runde!
Bin rauchfrei geblieben, obwohl ich gestern abend und auch heute echt zu kämpfen hatte!
Stolz bin
Hallo Amalaja,
lieben Dank für deinen Besuch und das Daumen drücken.
Bisher bin ich stark geblieben aber bin auch noch nicht daheim. Hab was zum spielen für die Finger gefunden das hat bisher enorm geholfen.
Du hast geschrieben "die schwankende Amalaja" warum schwankst du den?
Bleib stark du hast schon 20 Tage geschafft das ist eine großartige Leistung!
Liebe Grüße
Davina
