Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
Hallo suleika,
Ja ist echt komisch das hier keiner mehr antwortet. Obwohl man einen Hilferuf schickt. Versuche durchzuhalten. 
Hallo suleika,
Ja ist echt komisch das hier keiner mehr antwortet. Obwohl man einen Hilferuf schickt. Versuche durchzuhalten.
Ihr Lieben!
Ablenkung hilft! Raus in die Natur zu Fuß oder per Rad! Hilfreich sind für mich immer noch
-Atemübungen
-Wasser trinken
-Strohhalm Frischluft rauchen
-in den Wohnzimmern der alten Häsinnen/Hasen stöbern!
-Eure Rauchstopp-Gründe immer wieder verinnerlichen!
Suleika, Sabse und Susee und ihr anderen Juni-Reisende: macht euren Rauchstopp weiter! Sabse, schön, wenn du gleich wieder aufspringst!
Ihr macht euch echt ein 
; für euch!
Der Weg ist das Ziel!!
Christine und ich nehmen euch in die Mitte und ziehen euch mit! 
Wir gehen weiter Schritt für Schritt!
Hanni (vom März-Zug 2022)
Ihr lieben Juni-Reisenden!
Sehr interessant und motivierend sind auch die Erfolgsgeschichten:
https://rauchfrei-info.de/community/erfolgsgeschichten/
Evina aus dem März-Zug 2022 hatte sich die Mühe gemacht, einige entspannende Achtsamkeits-Übungen hier einzustellen!
https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/rauchfrei-rituale-achtsam-durch-den-rauchstopp-gehen-9729/
Liebe Grüße
Hanni
