Der Clown in meinen Kopf

Hallo Pupe,

Das ist kein Beinbruch. Hole erst einmal Luft. Was nützt es dir, dich hier zu löschen. Das kannst du immer noch später machen, aber bleib doch erst mal hier. Es kann dir doch nur helfen.
Was hat dich so mürbe gemacht? Wie kannst du es beim nächsten mal umgehen? Was kannst du verändern? Ist es bei der Einen am Nachmittag geblieben?
Der Kleine kann in den ersten Tage wirklich fies sein. Da hilft eigentlich nur ablenken, abhauen, aufschieben, ausweichen,
Kennst du die 4 A´s? Schau mal rein.

http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/

Schmeiß einfach alle weg und mach weiter.
Wie wäre es nun mit schlafen und morgen geht es weiter.

GLG Bine