Dabei sein ist alles!

Vier Tage rauchfrei und ich glaube heute bäumt er sich noch mal richtig auf.
Der Vormittag war grandios und komplett ohne Schmachter oder Gedanken ans Rauchen. Aber ab Mittag würde es immer häufiger, dass diese Fragen kamen... Warum nicht jetzt eine rauchen? Heute Abend schön gemütlich auf dem Balkon? Es kann dein Geheimnis bleiben! (Ich weiß ja bereits, dass das Mist ist)

Ich bleibe stur! Hoffe ich!
Versuche die Vorzüge und meine Motivationsgründe zu sehen.
-Ich rieche besser
-Ich tue was für meine Gesundheit
-Bald schon werde ich weniger schnaufen beim Treppensteigen
-Mit dem gesparten Geld wird Ende des Jahres ein Auto gekauft (zumindest ein besseres als ohne das Nichtrauchergeld)
-Ich möchte in den nächsten Jahren Babys bekommen und die sollen in einem "gesunden und sauberen" Körber aufwachsen
-Ich bestimmt selbst und mein Alltag wird nicht von Kippen geregelt
-Wenn ich durchhalte kann ích endlich mal wieder richtig stolz auf mich sein!

Es gibt bestimmt noch mehr...
Was motiviert euch? Was macht ihr bei schlimmen Attacken? Und kann ich damit rechnen, dass es morgen besser wird oder sollte ich mich lieber darauf einstellen schlimmer zu leiden?
Hoffentlich wird es heute nochmal besser. Mag keinen Abend der mich ständig daran erinnert, dass ich ein Suchti bin

" jetzt noch eine rauchen und dann schreibst du nochmal im Forum..."
Gott oh Gott, immer diese festgefahrenen Strukturen... Hab nicht geraucht. Natürlich nicht, hab auch Gardenie mehr und bin viel zu faul nochmal raus zu gehen. Stattdessen gibt's Tee und meine selbstgestrickte Kuscheldecken ( garnicht spießig, eher kunterbunt und wahnsinnig warm), hab noch mit meinem Freund telefoniert und nach und nach ist dann der en: verschwunden. Also im Moment kein Kampf.
ich danke euch aber trotzdem sehr für eure Worte. denn das macht stolz und lenkt ab. habe sogar hier im 'ich habe aufgehört' Bereich angefangen alles von ganz hinten zu lesen. Ist ne Aufgabe für die ich wohl noch viel Zeit brauchen werde. Spannend was es so zu lesen gibt. Was wohl aus dem ein oder anderen geworden ist?!
Ja ja so kann man sich also auch ablenken

Vielen Dank für die tollen Blümchen! Die kommen gleich auf den Tisch und bringen Frühling ins Haus. ich kann es kaum erwarten, dass es endlich los geht meine Lieblingsjahreszeit, zusammen mit dem Herbst

Wer von euch ist denn eigentlich morgen im Chat? Es wäre mein erstes Mal und ich würde mich total freuen viele von euch da zu treffen!

Guten Morgen Andreas,

na du bist ja schon früh auf den Beinen Hoffe das liegt nicht an schlechtem Schlaf?
Würde mich sehr freuen, wenn wir uns heute Abend lesen. Hab extra alles andere "geschoben".
Wegen der Whatsapp-Gruppe hat sich noch niemand geäußert. Dachte es besteht vielleicht kein Interesse?! Oder ist es einfach bloß untergegangen? Hätte jedenfalls nach wie vor Interesse, da es gerade für Unterwegs super wäre. Beim warten auf die Bahn oder sowas... Wo man eben sonst eigentlich rauchen würde. Dann lieber ein paar nette Worte an die Gruppe
Hier zu schreiben mit dem Handy klappt nämlich zumindest bei mir nicht so gut.

Jedenfalls winsche ich euch erstmal allen einen angenehmen, stress- und rauchfreien Tag!
Liebste Grüße

Mit Smartphone usw, gibt es leider (noch) Schwierigkeiten beim Chat

Das Problem der Whatsapp - Gruppe ist wohl die Herausgabe von Tlf-Nr. Die Anonymität wird so ja aufgehoben.