...bloß nicht wieder anfangen

Hallo Bernhard,
ich hab's jetzt erst gesehen, das ist so genial.
Wir wollen nicht rauchen
unser Leben lang
Ja, bei uns hat es schon ein paar Flocken geschneit, aber daraufhin habe ich mich nicht in sportliche Aktivitäten gestürzt sondern - Schande - die Feuerzangenbowle rausgeholt und die gemütliche Winterzeit eingeläutet.
Und ich muss niemals wieder suchthalber hinaus in die Kälte!
Danke, dass Du mich an meine Singeclub-Jugend erinnert und mir den Tag verschönt hast.
LG
Sonja

Hallo lieber Bernhard,

danke für den Ohrwurm, ein sehr lustiges Liedchen! Und dein Text dazu - perfekt!

Ja, frische Luft lernt man jetzt so richtig zu schätzen!
Und auf den Geruch von Schnee freu ich mich auch schon - bei uns in Ö wird es wohl noch länger dauern, bis sich die weiße Pracht mal zeigt, falls überhaupt...

Du klingst nach so viel Energie, da dauert's sicher nicht lang, bis die Zusatzkilos wieder weg sind. Ich finde überhaupt, dass das Leben jetzt viel mehr Spaß macht... warum haben wir uns das so lange angetan?
Egal, Hauptsache, wir machen JETZT das beste draus!!

Hi Bernhard,

kein Vogel. Keine Kleinigkeit. Ganz im Gegenteil:

Superklasse ist das!!

Glück kann manchmal so einfach sein.

Hab nen tollen Tag!

Viele Grüße
Silke

Hallo Herr Nachbar

oh ja doch ich verstehe ich sehr gut mit dem Tanken und keine Ziggis kaufen *lach* ....aber ich dachte auch die erklären mich für bekloppt wenn ich das hier schreibe.

Da ich ja vorher schon reduziert hatte, hab ich das letzte mal Anfang Oktober Ziggis gekauft, aber wie wir uns das ja an unseren Tankstellen leisten können geht es ja Stangenweise .... boah war ich so stolz das erste mal nur zu Tanken und nicht noch zwei Stangen zu kaufen und nicht wie die anderen die da ohne Ende (ja ja ich ja vorher auch) da alles am einpacken sind an Tabak was nur geht ... *lol* ..... denn ich hatte nie Druck damit mir welche zu organisieren immer genug da, deswegen hab ich beim Einkaufen in unseren Läden gar keine Probleme mit vor allem meine gibt es in Deutschland nicht ...

und ja Muckibude ist gut, aber zum abnehmen ist Ausdauer sehr sehr gut, solltest du machen und wirst sehen wie cool deine Kondition und das durchatmen ist, einfach ein Traum solltest du erlebt haben und den Puls dabei nicht zu hoch treiben


lg
Tanja

Bin heute etwas melancholisch unterwegs. Vielleicht wegen dem Wetter. Ist aber nicht schlimm. Gibt sich ja wieder. Und ich laufe auch nicht Gefahr nach unten zu gehen um eine zu Rauchen. Bin ich grad ganz weit weg von.
So, mein heutiger Senf ist etwas länger geworden ;-)
.
20 Tage. Heute noch und ich habe drei Wochen voll.
Drei Wochen schon ohne Qualm. Drei Wochen erst.

Ich hab’ hier ja ne ziemlich große Klappe, wenn es darum geht, durchzuhalten und freudig und positiv in die rauchfreie Zukunft zu schauen.
Aber ich lese ja immer mal wieder, daß Leute selbst nach Jahren ohne Fluppe einfach wieder anfangen.
Ich habe so einen Kandidaten in meinem Umfeld. Der schaffte es ca. ein Jahr lang nicht zu rauchen. Ich fragte ihn, warum er wieder angefangen hat. Er beantwortete das kurz und knapp. Er fiel in ein Loch. Ein depressives Loch. Für ihn ein Grund wieder zum Teerstengel zu greifen. Was ich nicht rausgehört habe und auch nicht gefragt hatte war, warum er depressiv war. Ob das wegen der Raucherei, bzw. nicht Raucherei oder aus anderen Gründen so war.

Wird man wirklich wieder schwach? Kommen wirklich Ausflüchte wie: einmal ist keinmal; habe ich mir verdient; kann doch nicht schaden usw?
Aber was bedeutet das denn? Das bedeutet doch, daß die Sucht niemals überwunden sondern einfach nur ausgehalten wird. Nein?

Diese Aussicht trübte meine Euphorie enorm und ich weigere mich glauben zu sollen, daß man die Sucht nicht gänzlich überwinden kann.
Es ist doch „bloß“ eine Kopfsache. Das Hirn ist programmierbar; deswegen laufen doch so viele den Teerröllchen hinterher! Weil die Tabaklobby es verstanden hat unsere Hirne zu programmieren.
Ich bewundere alle „nativen Nichtraucher“, die sich jeder Manipulation widersetzten oder schlicht nicht beeindrucken ließen und lassen.
Warum gibt es Menschen, die für Manipulation anfällig sind und andere nicht? Hmm, zu weit gefächert. Warum lassen sich Menschen, so wie auch ich, von der Tabakindustrie manipulieren und andere nicht?
Hier! Hier muß meiner Meinung nach angesetzt werden. Nicht das Schockbildchen; nicht die Litanei der Gesundheitsprediger. Die muss es auch geben, nicht falsch verstehen, aber diese Frage ist meiner Meinung nach die Schlüsselfrage: Warum habe ich das Rauchen angefangen.

Diese Frage stellt sich jetzt nochmal jeder! Und beantwortet sie für sich. Ehrlich und Aufrichtig! Und jetzt nehmen wir diese Antwort an! Hier wird nichts mehr verdrängt, verschönt verarscht!
Das ist die Basis. Damit kommen wir weiter.

Ich hab hier irgendwo gesagt: Ich will nie wieder rauchen, Nie wieder.
Leute, das ist kein Spruch getrieben aus der Euphorie und weil die Bildchen hier alle so schön hüpfen und drehen.
Das ist blanker Ernst!
Aber ich will nicht mein Leben lang den Eindruck haben daran arbeiten zu müssen. Das MUSS abschaltbar sein!

Ja, ich habe manchmal Lust eine zu Rauchen. Warum? Weil ich den Virus noch im Kopp habe. Weil es die Sucht ist - nein - weil es MEINE Sucht ist, die mich treibt. Nicht der Genuss oder das Gesellschaftliche Zusammensein oder was weiß ich, welches Geschwurbel man sich in reinster Selbstverarsche noch alles um die Ohren haut nur um eine Rechtfertigung zu finden Nikotin zu inhalieren. Und danach? Na los komm! Was ist danach??

Gestern hatte ich mit meiner Nächsten (native Nichtraucherin) kurz über das Thema gesprochen. Sie meinte: „Es wäre doch schön für dich, wenn du nur ab und an mal eine Rauchen könntest.“
Aber das ist ja im Grundsatz falsch. Ich will doch gar nicht ab und an mal eine Rauchen. Ich will überhaupt nicht rauchen. Irgendetwas in mir will mich zum Rauchen treiben. Ich selbst, ich will das gar nicht. Und das macht es mir verhältnismäßig leicht, dem Drang zu Rauchen entgegenzuwirken. Und jedes Mal, wenn er kommt, merke ich mir, warum er kommt. Damit kann ich arbeiten und Stück für Stück mein Hirn umprogrammieren. Eine schweißtreibende Tätigkeit - ohne Frage. Aber es lohnt sich doch! Jetzt können Schockbilder und Co ihres dazu beitragen. Jetzt bin ich offen dafür. Jetzt gucke ich hin und nicht weg. Ich verarsche mich nicht länger selbst.

Und deswegen habe ich hier auch so ne große Klappe, wenn es um das „Dabeibleiben geht“. Ich bin davon überzeugt!

Euch allen einen phantastischen und rauchfreien Samstag!
LG, Bernhard