Bin neu und möchte aufhören
Hallo Marion
Wegen der Gewichtsabnahme.....
Also ich achte mehr darauf was ich esse.
Zum Beispiel esse weniger Schokolade (die ich über alles liebe) stattdessen Obst. Anstatt Butter nehme ich Halbfettmargarine. Anstelle von normalem Brot nehme ich Vollkornbrot wegen den Ballaststoffen. statt Wurst essen ich Quark. Ich verkneife mir die Zwischendurchsnacks und zum Mittagstisch esse ich halt nur die Hälfte. Statt mit dem Auto zu fahren gehe ich entweder zu Fuss oder ich fahre Fahrrad.
Das sind zwar alles nur Kleinigkeiten machen sich aber auf die Dauer gesehen bemerkbar. So wie es im Momemt aussieht scheint es zu wirken.
Nun wünsche ich dir noch einen schönen entspannten rauchfreien Tag.
Sei ganz lieb gegrüßt von der Zimtblüte
Hallo Marion.
OK, dir ist deine Abwesenheit verziehen,wenn du einen schönen abd.hattest.Wünsche dir alles gute für heute.
Liebe Grüße Karin
Hallo Karin und Zimtblüte,
wünsch Euch einen schönen Abend - muss gleich in eine Sitzung und wollte nur schnell was von mir hören lassen.
Wenns nicht zu spät wird schaue ich noch mal rein.
Alles Liebe
Marion
Mail angekommen?
Ansonsten gehts mir gut--Nicomo ist am Festland geblieben,bei heike wo auch die Sonne ist. 
Hallo an ALLE,
ich sag dann mal "Guts Nächtle" bin todmüde und friere. Seit 3 Tagen kann ich mich gar nicht mehr erwärmen. Heizdecke und Wärmflaschen müssen da herhalten. Ich weiß gar nicht, das kann ja wohl jetzt nicht mehr vom Entzug kommen, oder?
Jedenfalls machts mal gut - ich hoffe dem Thommy ging's heute besser - und alle Engel mögen Euch behüten.
Liebe Grüße
Marion
ooooops, liebste Marion, habe gerade gesehen, dass auch Du dazu neigst, das holde Fräulein Zimtblüte "Zimty" zu nennen. Ich wollte Dir bestimmt nicht auf die Füße treten, bitte entschuldige.
Hallo Marion,du hast aber auch ganz schön viel zutun.Ablenkung ist aber für uns sehr gut.Morgen gehts wieder auf die Insel in der Nordsee,leider kein Urlaub --arbeiten -leider.Naja wie heißt es so schön wat de mensch sich selbst antut :!: :question: Ich nehm den Laptop mit,kann ja ohne euch nicht Hoffe dir gehts gut und hast einen
schönen Sitzungsabd.LG Karin
Schlaf gut meine Liebe,
träum' was Schönes und hoffentlich wirst Du nicht wieder krank!
Aber Schlafen ist die beste Medizin! [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g081.gif[/img]
Knuddeldruckis vom Klaus ! 
Ach was ein süßer Kerl - sieht fast so aus als winkt er mit meiner Wärmflasche.
Sei lieb gegrüßt und schlaf Du auch gut!
Knuddelgruß von Marion
Hallo Karin,
was arbeitest Du denn da auf der Nordseeinsel? Kannste mich da mal mitnehmen? Die Luft tut bestimmt supergut, jetzt wo wir nicht mehr rauchen.....
Wünsch Dir alles Liebe
Marion
