Bin ja mal gespannt
Tag 9
Hätte vorher nicht geglaubt so weit zu kommen.
Eigentlich gehts mir auch gut, mir tut nix weh, ich bin nicht agressiv und seit ca. 60Stunden habe ich keinen Nikotin mehr zu mir genommen (auch nicht mehr durch Kaugummis).
Eigentlich fühle ich mich wohl, wäre da nicht noch so ein Rest von, ich nenn es mal Ring um die Brust, der irgendwie die immer leise Ruft "eigentlich solltest du mal wieder eine Rauchen, komm, nur eine um die Lunge zu belüften".
Auch renn ich immer noch alle Naslang automatisch ans Fenster um dann festzustellen: "Was soll ich hier".
Bin ja mal gespannt ob das noch Tage, Wochen, Monate oder Jahre dauert bis diese blöden Automatismen und Gewohnheiten endlich abgelegt sind.
Ohne die wär ich nämlich wirklich ein 100% zufriedener exRaucher.
[quote=sylviii]
@Garfield,ging nicht mit deiner Registrierung 
[/quote]
Aha *kopfkratz* dafür kommt mir der Nick aber sehr bekannt vor 
Aber wie auch immer, hauptsache du bist jetzt hier 
[quote=Garfield1968]Jetzt hab ich aber auch noch ne konkrete Frage an die erfahreneren exRaucher.
Ich hab mein Büro im 3. Stock und bin nicht grade Schmächtig (auf ca. 1,2 Doppelzentner komm ich schon), was zur Folge hat das ich, wenn ich die Treppe nehme, ich hier oben immer zimlich am jappen bin.
Heute bin ich hier oben angekommen und war natürlich auch gut ausser Atem, aber ich hatte den Eindruck das es trotzdem nicht so schlimm ist, also man heftig Atmet, dieses Atmen aber auch tatsächlich was bringt.
Kann das denn sein das man nach 3 Tagen wirklich schon mehr Luft bekommt? Oder ist das mehr so das Unterbewuste was einem auch ein wenig Motiviert und man deshalb alles besser sehen will als es eigentlich ist?
Wie war das denn bei euch??? [/quote]
Hey Garfield,
wir hatten heute ja noch gar nicht das Vergnügen, ist ja auch massig was los hier, FREUU!!!
Drei Tage geschafft, oder erkämpft? BRAVO, weiter so! Und... wie isses?? :idea: :question: :question:
Klar kann das sein daß Du bereits Veränderungen verspürst, ich glaub' das Thema hatten wir schon mal und Katerchen wollte das nicht wahr haben!!!
Lege Dir mal'n Tagebuch an und notiere Dir diesen körperlichen Aufschwung, denn da wird noch einiges kommen!
Sollst mal sehen wenn Du erstmal wieder richtig RIECHEN und SCHMECKEN kannst, das wird lustig, vor allem beim ESSEN! :razz:
Wünsche Dir 'ne ruhige Nacht und bis morgen!
Bye und Grüßchen vom Klaus ! 
ich stell mir das irgenwie lustig vor wie du zum fenster eilst und dort stehst und wartest udn dich fragst was mach ich hier eigentlich *lach*
Nicht sauer sein das ich dies geschrieben habe, aber finde es irgendwie lustig ;) aber auch das geht vorbei mit dem Fensterlauf, gib dir noch Zeit und irgendwann läufts du automatisch nicht mehr zum Fenster 
Thommy
[quote=thomascifer]@ Garfield die Ausdauer hat sich auch bei mir nach 2 - 3 bemerkbar gemacht. Es ist keine Einbildung und jetzt hast du auch schon die ersten positivern Erfahrungen gemacht an denen du duch jetzt festhalten sollst.
Hat sich in Sachen riechen/schmecken auch schon etwas verändert???
[/quote]
Oha, das hätt ich ja jetzt nicht gedacht, na schaumermal wie das weitergeht.
Thema riechen/schmecken:
Naja, ich weiss nicht, wollt aber sowiso was fragen was in die Richtung geht
Also eigentlch wollt ich fragen ob sich die Raucherei auch auf die Verdauung auswirkt, denn auf dem Topf ist mir aufgefallen das es jetzt irgendwie mehr stinkt.
Nu hab ich da aber eine andere Befürchtung :doubt: hmps, das wär ja jetzt eine blöde verbesserung 
Aber andererseits scheint schon einiges auch intensiver zu schmecken.
Auch scheint es irgendwie Hormonelle Auswirkungen zu haben, denn es entwickelt sich zwischendurch so heisshunger auf irgendwelche speziellen Kleinigkeiten, also so wie man das sonst von Frauen hört, die grad Geschwängert sind.
Heute war ich aber sowiso zimlich hibbelig, was aber wohl daran liegt das ich Tagsüber kaum ersatz-Kaugummis gekaut hab.
Aber immerhin hab ich es jetzt schon rund 68Stunden ohne Stinkstängel geschafft.
In meiner Umgebung ist es aber noch keinem Aufgefallen :? .
Gute Nacht noch euch allen wünscht
Garfield
Kein Problem Thommy,
hast ja völlig recht, irgendwie ist es auch lustisch.
Ich denk mir ja dann auch immer,"och nöö, bist du plööd"
Grade auf der Arbeit ist es so, man will mal eine kleine Unterbrechung machen, also hab ich bisher das Fenster aufgemacht und eine gepieft. Jetzt kommt es noch oft genug vor das ich mir denke: "So päuschen", dann aufstehe und dann vor dem fenster stehe und mir überlege, was machst su eigentlich hier?
Genauso zu Hause, Werbepause im Film, man steht auf, geht ins andere Zimmer und stellt sich dann vorm Fenster die Frage "was zum (nikotin)Teufel will ich hier" ???
Ich hoffe, das es nicht allzulange dauert, bis ein Fenster für mich ein Loch in der Wand ist, durch welches Licht in den Raum fallen kann und was man gelegentlich öffnen kann um einen Luftaustausch zu erreichen.
Bisher war es in erster Linie eine gemütliche Raucherecke.
Wenn das geschafft ist, das ein Fenster ein Fenster ist, dann bin ich verdammt weit gekommen, aber das dauert warscheinlich noch eine lange Zeit.
der Körper entgiftet
nicht nur wenn Frauen schwangen sind
jetzt weis du was wir Frauen alles durchmachen
aber jetzt aufpassen, viel Trinken und Obst und Gemüse knabbern
sonst geht die Waage sprunghaft nach oben
[quote=Niema7]
der Körper entgiftet
[/quote]
Stimmt auch wieder, ich hatte schon befürchtet das ich den Gestank nur besser riechen kann
Naja, warscheinlich ist es eine Kombination aus beidem
jetzt weis du was wir Frauen alles durchmachen
Ach ja, ich habt sowas ja regelmässig *malbemitleide*
sonst geht die Waage sprunghaft nach oben
hmm, irgendwie lenken Erdnüsse, Salzstangen, Würstchen und Pralinchen aber viel intensiver vom Rauchverlangen ab als Karnickelfutter *grummel*
sehe ich genauso und wenn dir ein paar Kilo mehr auf der Waage nichts ausmachen
Was mit geholfen hat war viel Pfefferminztee trinken. Mochte ich vor dem Rauchstopp gar nicht und jetzt trinke ich jeden Tag eine Thermoskanne. :razz: :razz: :razz: :razz:
Niema7
