Augen zu und durch!
Guten Morgen Andrea,
nun hast du schon Tag 4 gemeistert. Prima, weiter so. Prima, weiter so! Vielleicht scheint bei dir ja heute die Sonne, damit du deine Blumen pflanzen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß dabei. 
Liebe Grüße
Tina
Liebe Andrea,
so, wie sich Deine Schilderung anhört, hat das Gewohnheitsteufelchen gestern versucht, Dir ein Bein zu stellen. Ich halte jede Wette, dass Du Dir früher bei vergleichbaren Arbeiten ein Raucherpäuschen gegönnt hast - hab´ ich recht? Du merkst schon, dass Deine Umstellung von Anfang an zweigleisig verläuft: Einerseits handelt es sich wirklich um körperlichen Entzug, der sich durch den veränderten Stoffwechsel in Müdigkeit, eingetrübter Laune, Antriebslosigkeit u.ä. äußern kann. Andererseits sind es die "lieben Gewohnheiten", also Situationen, die mit einer Kippe verknüpft waren und jetzt aus heiterem Himmel regelrechte Schmachtattacken auslösen können. Es klingt im Moment vielleicht oberflächlich für Dich, aber Du kannst Dir sicher sein, dass das von Mal zu Mal nachlässt - jede Situation, die Du bewusst ohne Zigarette genossen hast, wird Schritt für Schritt von der Kippe entkoppelt, bis dieser Reflex endlich aufhört. Bei mir war das so nach fünf, sechs Mal der Fall, dann hatte ich Ruhe.
Auf jeden Fall noch einen richtig schönen Tag, Du machst das prima, liebe, sture Andrea! 
Liebe Grüße, Brigitte
Ich gratuliere dir zu den ersten 5 geschafften Tagen. Der Anfang erscheint besonders hart,aber man muss stur bleiben,viel trinken.Und es wird wirklich mit der Zeit besser. Bleib am Ball!Es lohnt sich.
Gut, dass du so nicht anQualmen denkst! Bald hast du schon eineWoche geschafft!
Guten Morgen, Zwergi!
Aus Stunden wurden Tage und aus den Tagen wurde bereits eine Woche. Du bist auf einem guten Weg.
Mit lieben Grüssen
Dagmar
Liebe Andrea!
[color=red]Herzlichen Glüückwunsch zu 7 Tagen[/color]
Toll, du hast die erste Woche geschafft. 
t:
Alles Liebe
Brigitte
Liebe Andrea,
Du kannst stolz auf dich sein!!
[color=purple]7 Tage = erste Woche [/color]ist geschafft!!
Gratuliere dir! t:
Der Anfang ist gemacht und nun wird es leichter! Geh jeden Tag ein kleines Stück weiter auf deinem Weg!!
Deiner Daisy wünsche ich alles gute!
LG Bine 
:
Nachträglich noch meinen herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche! Auch wenn es oft schwer ist, du machst das prima!!
Ablenkung tut immer gut,auch wenn es kein schöner Anlass ist. Ich habe Angst, dass man nach langer Zeit doch wieder anfängt zu rauchen.Ich habe jetzt schon so oft gehört, dass einige noch nach Jahren rückfällig geworden sind.Wie lange warst du denn clean?
