Aufhören ist mal gar nicht so leicht
Wie verrückt das ist.
Kaum geht es einem besser, kommt wieder die Lust zu rauchen. Trotz Pflaster. Nein - keine körperliche Lust. Eher wieder das Gefühl der Belohnung und Entspannung. Dabei ist der Husten noch da und der wird keine Zigarette entschuldigen. Außerdem entspannt die Kippe den Körper gar nicht. Und ich brauche es gar nicht. Und Belohnungen gibt es wirklich bessere, als ne Zigarette. Der Gedanke geht schon den ganzen Tag im Kopf rum. Zumindest überwältigt er mich nicht und ich darf ihn genau angucken. Er ist Illusion, drängt sich aber immer wieder auf. Ziemlich verrückt. Ich gehe jetzt schlafen, morgen wird es vielleicht besser.
Hallo liebe Rejana,
Wie geht es dir? Wie hast du den kleine Mistkerl denn vertrieben? Der versucht es ja mit allen Tricks, sogar nervige Gedanken. Die kenne ich auch noch zu gut. Aber stell dir doch vor, die Gedanken sind wie Wolken und fliegen einfach davon, bis sie sich auflösen.
Womit kannst du dich gut Belohnen und verwöhnen? Was würde dir da gefallen? Überlege doch mal.
Magst du am Dienstag mal in den Chat kommen? Da ist es meist lustig.
20.00 - 22.00 Uhr
LG Bine
