Auf geht's!

Liebe Uli,

lass uns zusammen Rad fahren!!! Deine Lunge hat einen großen Vorsprung, bleib dabei!

Ich drücke Dir die Daumen...bist mein Vorbild.
Im Sport braucht man auch jemanden, der einen zieht...

Eine schöne Woche für Dich!

Liebe Grüße
Jana

Liebe Uli ,

danke für deine Glückwünsche.
Wollte dir auch gratulieren und dann sehe ich ,das dein Zähler ein Minus davor hat.
Hey , steh auf liebe Uli


richten und weiter geht's.

Drücke dich mal ganz lieb.

LG

Blondie

Liebe Uli,

habe auch gerade gesehen daß Du gefallen bist. Dafür brauchst Du Dich doch weder vor uns noch vor Dir entschuldigen! Wir wissen doch, wie fest einen diese Sucht in der Gewalt haben kann, und daß sie Mechanismen hat, uns wieder zu Fall zu bringen.

Ferner sehe ich auch, daß Du schon wieder einen Neuabsprung festgelegt hast. So ist es doch richtig, nach dem Hinfallen aufstehen, Staub von den Klamotten klopfen, Krönchen richten und Weitermarschieren. Liegenbleiben wäre schlimmer. Selbst wenn Du erstmal eine kurze Zeit brauchst, um Dich wieder zu sammeln. Du wirst wieder aufstehen, daß ist das Wichtigste!

Darüberhinaus möchte ich Dich doch mal einladen, auch mal zurückzuschauen. Guck mal, Du hast in den letzten Wochen sicher mindestens genau so viel Zeit geraucht wie nicht geraucht. Das heißt, die Anzahl an Zigaretten, die Du nicht konsumiert hast, nimmt Dir keiner mehr weg. Und jede einzelne nicht gerauchte Zigarette hat Dir eine Erfahrung gegeben, wie Du es schaffst, sie zu vermeiden. Und jeder Ausrutscher eine, in welchen Situationen Du angreifbar wirst - und damit eine Chance, Dir dagegen Alternativen zu überlegen.

Damit möchte ich mich auch gern erkundigen, was denn passiert ist, daß Du gefallen bist. Wie war die Situation, bzw. was war der Auslöser? Wie könntest Du diesen beim nächsten Mal anders bewältigen?

Du kommst wieder in die Spur Uli, ich bin ganz sicher. Bis dahin laß erstmal Ruhe einkehren, komm zur Ruhe, reflektiere ruhig mal, was in der letzten Zeit so passiert ist, daß Du ins Wanken geraten bist - denn dann hast Du beim nächsten Mal Antworten auf diese Situationen. Bessere Antworten als zu rauchen.

Viele Grüße sendet Dir

Lydia

Hey liebe Uli,

einmal ganz lieb
Ist halt so.
Mach einfach dann da weiter, wo Du zuletzt aufgehört hast. Ganz in Deinem Tempo.

Alles Liebe,

Klicker

Liebe Uli, lieber Zwilling,

geh einfach in Deinem Tempo.
Sammle Deine Erfahrungen.

Ja, wieder einmal.
Vielleicht brauchst Du 10 Versuche - also bleib dran. ❤

Geh in Dich.
Lass Dir Zeit.
Werd Dir sicher, was DU willst.
Werde DIR sicher.
Dir sicher, liebe Uli, was Du willst.
Willst Du rauchen - dann rauche.
Willst Du NICHTRAUCHEN, dann rauche nicht.
Willst Du rauchen, dann NICHTRAUCHEN, dann rauchen,etc., etc. Ok, dann mach das.
Es ist Deine Entscheidung.

Informiert Dich neu, lese, analysiere - oder mach ganz was anderes, das, was eben Dein Ding ist.

Und dann, erst dann, zimmer Deine Strategie.


Alle sind so einfühlsam wenn man wieder mit dem rauchen anfängt. War ich bis jetzt auch.
Aber irgendwann muss ich lachen und es lockerer sehen.
He, das ist vielleicht Dein Weg - mehrfach aufhören.
Und weiter dran bleiben.

Ich danke Dir, dass Du immer nach mir schaust.
Schau auch mal auf Dich.
Gibt es vielleicht etwas was Du Dir gönnst und als neuen Impuls nutzen könntest?
Yoga? Nordic Walking? Wellnessurlaub allein? Fastenauszeit?
WAS interessiert Dich?
Wovon träumt Du?
Vielleicht tut es Dir gut mal nur auf Dich auf schauen - nur für 14 Tage oder so.... ;-)
Und das zu machen, was DIR gut tut.

Vielleicht findest Du dann Deine Strategie.

Ich wünsch Dir Kraft, und die Fähigkeit all das anzunehmen und dann wieder los zu legen ;-)

Herzlichst, FuRia