Auf ein Neues ... I´m back....!
Guten Morgen Sharmila,
hey, du hast schon 4 Tage geschafft.
Weiter so. Ich drück die die Daumen, das es gesundheitlich besser wird. Habe auch Schilddrüsenunterfunktion - bin aber gut eingestellt. Lass das mit den Beta Blockern noch mal prüfen heute - du bist doch noch jung.
Liebe Grüße
Lysi
Hallo Sharmila,
Bei mir war das Herzrasen auch nur durch Dauerstress verursacht. Jetzt nach ca zwei Jahren durfte ich auf die haelfte von den Betablocker reduzieren. Ich hoffe ich kann sie irgendwann mal wieder ganz absetzen.
Setz dich selbst nicht so unter Druck. Es schadet nur deiner Gesundheit.
Ich bin auch noch nicht lange Zuhause. Wir hatten noch ein elterngespraech in der Schule.
Der Papa ist starker Raucher. Mir ist total schlecht geworden bei dem Geruch. Ich habe versucht mir nix anmerken zu lassen.
Vor fünf Tagen habe ich selbst noch so gestunken und nun greift mich das so an. Ist das normal?
Teufelchen war heute relativ schwach. Ich habe sogar durch geschlafen heute Nacht. Hoffentlich bleibt das auch erstmal so.
Lg und einen schönen Abend noch. Morgen starten wir in Tag sechs :-)
Sandra
Hallo Sharmila,
erstmal Glückwunsch zu deinen 5 Tagen!
Also mir kommt das auch eher so vor, als hättest
du viel Stress und Panikattacke gehabt. Auch ich habe
damit schon Erfahrung gemacht und bin fest davon überzeugt,
dass man so etwas nicht "einfach mal so bekommt". Auch
Betablocker bei ner Panikstörung oder Dauerstress finde
ich nicht angebracht und ich sehe es so wie Sandra, es ist
leichtsinnig, so etwas zu verschreiben. Du bist noch sehr jung,
lass es bitte alles intensiv abklären, es werden heutzutage viel
zu schnell Medis verschrieben, die überhaupt nicht notwendig
sind. Herzrasen kann auch eine harmlose Ursache haben, das wissen
viele nicht und falls es psychisch bedingt ist, muss man da KEINE
Betablocker nehmen. Wünsche dir auf jeden Fall alles Gute!!
LG, Tine
Hallo Sharmila,
Hast du schon mal versucht was pflanzliches zur Beruhigung zu nehmen?
Vielleicht auch mal nen Schlaf und Nerventee?
Manchmal hilft das auch. Du kannst natürlich auch nicht von deinem Koerper erwarten das alles von jetzt auf gleich verschwindet. Ich denke so zwei Wochen braucht es schon bis das pflanzliche Sachen ihre Wirkung voll entfalten. Das Herzrasen kommt auch nicht von einen Tag zum nächsten.
So Tag sechs haben wir auch fast geschafft. Wobei ich mich heute morgen echt zusammenreissen musste. :-(
Wie klappt es bei dir mit dem nicht rauchen?
Glg Sandra
Gut so, Sharmila. Lob dich ruhig mal!
Wünsche dir gutes Durchhalten. Wie ist es mit Ausruhen und entspannen zu Hause?
Hallo Sharmila,
schön dass du wieder hier bist!
Ich wünsch dir starke Nerven und viel Geduld mit dir.
LG
Marina
Was seh ich da? Du hast ja die erste Woche schon wieder rum! Cool.
Mach weiter so, auch wenn du am kämpfen bist, du weisst doch das es leichter wird.
Liebe Grüße
Lysi
Guten morgen Sharmila,
Bleib weiterhin stark. Wir schaffen das :-) 
Immer weiter, Schritt für Schritt.
Lg Sandra
[quote="Sharmila"]
Hao, bis jetzt ist weiterhin alles ok. Natürlich mit Schmachtattacken. Dann schieb ich mir ein Bonbin in den Mund. Klappt zur Zeit ganz gut,
LG
Sharmila
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Hallo Sharmila,
du hast jetzt bald zwei Wochen geschafft, das ist toll! Bleib nur bei deiner bewährten Bonbonstrategie, das was funktioniert, beizubehalten ist klug.
Und ebenso klug ist, für eine Weile auf Alk zu verzichten, denn du siehst das richtig, er gefährdet in der wackeligen Anfangszeit deine Rauchfreiheit. Gibt's da auch alkoholfreie Drinks? Die können gaaanz toll schmecken.
Gut weiter
wünscht Andrea
