Auf dem Weg
Hallo Auguste, auch dir ein herzliches Willkommen und Gratulation zu den ersten 11 Tage, eine tolle Leistung. Beteilige dich hier aktiv im Forum, was auch eine gute Ablenkung ist. Ansonsten machst Du ja seit 11 Tagen alles richtig.
Die Unterstützung durch Hilfsmittel ist richtig. Ich habe damals die ersten 5 Wochen mit Pflastern gearbeitet. Bei Kaugummis sollte man dann mit der Zeit die Dosis reduzieren.
Jeden Dienstag ist hier von 20-22 Uhr ein Chat, wo Du auch auf anderen Mitglieder triffst und weitere Unterstützung und Tipps bekommen kannst.
Für Dich alles Gute und viel Erfolg
Viele Grüße
Andreas
Hallo, liebe Auguste,
"Auf dem Weg" ist ein toller Titel...lasse dir einen Nachmittags
hier, hoffentlich geht es dir gut!
Liebe Grüße, Lilith
Die Hilfsmittel werden gerne diskutiert. Natürlich ist der "final cut" der bessere Weg - doch was ist der bessere Weg? Es gibt kein patentiertes Erfolgsrezept, jeder geht seinen eigenen persönlichen Weg. Die Hilfsmittel reduzieren bei starker Abhängigkeit die Entzugserscheinungen doch deutlich und geben einem Zeit sich Alternativen einfallen zu lassen. Wichtig ist, das man sich genau an die Beschreibung hält und, bei Pflastern, nicht zusätzlich raucht.
Man muss einfach auch etwas experimentieren welches für einen selber das Beste ist.
Morgen sind schon 14 Tage geschafft, so falsch kann es es ja dann nicht sein.
Schönes Wochenende
Solange Du Erfolg hast, ist es richtig - das alleine zählt. Natürlich besteht die Gefahr, das man von diesen Kaugummis auch süchtig werden kann. Deswegen sollte man die Dosierung auch hier reduzieren. Wichtig ist erst mal diese ganzen Gift nicht weiter zu inhalieren, dann kommt der nächste Schritt. Immer schön eins nach dem anderen.
14 Tage hast Du heute geschafft. Herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, Du kannst den heutigen Tag genießen und kannst etwas feiern.
Schönes Wochenenden
Guten Morgen, liebe Auguste,
2 rauchfreie Wochen hast du schon geschafft, 
lichen Glückwunsch!
liebe Grüße und ein schönes Wochenende wünscht dir Lilith
Wellness verwöhnt sowohl Körper als auch die Seele. Da kann man so richtig abschalten, tolle Belohnung.
Ich kann Dir voll zustimmen, man kämpft darum wieder selbst über sein Leben zu bestimmen und damit mehr Freiheit zu gewinnen. Allein der Gewinn an Lebensqualität ist alle Mühe wert.
Für Dich noch ein schönen Sonntag.
Viele Grüße
Andreas
Wo steckst du, liebe Auguste?
Hallo, 30 Tage stehen auf Deiner Uhr. Ich hoffe bei Dir läuft alles nach Plan.
Kannst uns ja mal ein kurzes Lebenszeichen senden.
Viele Grüße
Andreas
Schön, das Du dich mal wieder meldest. Glückwunsch zu Deiner tollen Leistung und das Du Stur bleiben konntest. Auch Dir einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg. Bei Fragen weißt Du ja, wo wir zu finden sind.
Viele Grüße
Andreas
