Auch wenn die Steine so hoch sind wie die Alpen- JA ICH SCHAFF DAS
Liebe Krissi,
wir feiern uns jeden Tag, na klar! Und morgen machst Du die erste Woche voll!
Glückwunsch! Weiter so!
Und Danke für die Blumen!
ManyLu
Krissi,
los zieh dich an und lauf eine Runde um den Block oder die Treppen rauf und runter,
mach die Atemübungen
5 sec einatmen
5sec anhalten
5 sec durch die Lippen gepresst ausatmen
min 10 x
schreie Laut vor dich hin, kannst auch ein Kissen vors Gesicht halten, als Schalldämpfer, bevor die Nachbarn die Polizei verständigen.
LG Julia
du gewinnst gegen den miesen kleinen Teufel! Lauf oder mach Entspannungsübungen!!!!!
Guten Morgen liebe Krissi,
Und wie ist es dir gestern abend noch ergangen?
Heute hast du deine erste rauchfreie Woche voll!
Juhuuu 
Glg schaafie 
Super gemeistert! Du schaffst´das spüre ich.... Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche!
Hallo Krissi,
Die [color=red]erste Woche [/color]ist geschafft 
, Gratuliere. Super gemacht. Jetzt kommst du bald an die zweistelligen Zahlen, deine erste 0 wartet schon auf dich.
LG Julia
PS: bei mir im Thread hat Renate die Zahlen für den Elchrechner hinterlassen.
Krissi meinen Thread findest du, wenn du unter meinem Geschriebenen auf Profil gehst. Dort erscheinen alle meine Threads. Mein Haupt Thread ist der mit "Vor 21 Tage...." Versuch es mal, sonst ist hier
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=1709
der Link dazu.
Ich meine die Zahlen, wann der SWR3 Elch sich verändert.
Na zur ersten Null, komme ich auch!!
LG Juli
Supiiii Krissi, erste Woche geschafft!!!
Lg schaafie
........... wünsche ich DIR auch 
lg daufi
Hallo Krissi,
Ich bin auch froh mal jemanden aus der Nähe hier zu treffen. Am Niederrhein war ich letzte Woche noch eine Bekannte besuchen. Das liegt ca 1 Stunde weiter Nördlich von mir.
Die Grenze zu B und NL habe ich ganz in der Nähe.
Ich wünsche dir einen schönen Abend noch und einen schönen Sonntag.
LG Juli
