Auch der längste Weg fängt mit dem ersten Schritt an
Angie meine Gute,
Das hast du heute Morgen gut gemacht. Ich hoffe du hast auch die Tür verschlossen, damit er nicht wiederkommen konnte.
Ich bringe dir mal ein paar Blümchen vorbei. Den Duft kannst du bestimmst schon gut wahrnehmen.
LG Bine 
Hallo Angelika,
Danke nochmal für Deinen Besuch heute Morgen. Er hat mir sehr gut getan, Dein Besuch!
Wie ist es bei Dir? War Dein Tag gut?
Irgendwo im Forum habe ich mal den Tipp gelesen auf YouTube diesen Beitrag
Wie hört man sofort mit dem Rauchen auf? // Dr. Stefan Frädrich
anzusehen.
Ich hab das heute mal gemacht, ich muss schon sagen schaden kann das auf keinen Fall. In meinem Gedächtnis sind auch gleich so einige Punkte hängen geblieben... wenn´s hilft
Ich wünsch Dir noch einen schönen Abend ohne
LG Frido
Hallo guten Morgen zusammen.
Herzlich willkommen in meinem Wohnzimmer. Mach es mal ein bisschen schöner hier
Ich kann die Blumen schon wieder riechen.
Stell einen frischen Kaffee hin 
oder bin ich zu spät. Habt ihr alle schon einen gehabt.
War heute morgen schon mit meinem 
unterwegs. Ich sag Euch, dies wird ein richtig schöner Sonntag. über der OSTSEE war heute morgen ein wunderschöner 
Sonnenaufgang. Hier ist strahlend blauer Himmel, kein Wölkchen zu sehen.
Hi Angi,
Danke für die Glückwünsche, ach ich beneide Dich um den Osteeblick, spuck mal für mich rein. Dieses Jahr hat es im Sommer nicht einmal für einen Tagestrip gereicht, obwohl wir über die A20 in nicht mal zwei Stunden am Greifswalder Bodden wären, na vielleicht im Herbst.
Genieß den Sonntag und die Seeluft
Herzlichst Hagen
Liebe Angie,
Manch einer hat eine Suchtverlagerung von der Zigarette zum Forum. Du steckst jedoch noch mitten in den Anfängen des Entzuges. Also bitte gebe dir die Zeit, die du noch brauchst. Nutze alles was hilft.
Ich kann mich noch gut an meinen Anfängen erinnern. Da war ich auch fast den ganzen Tag hier. Nach der Arbeit erst mal ein paar Stunden online…. Es hilft bei der Ablenkung. Nach einer gewissen Zeit, hat sich dies aber Normalisiert und ich kann jetzt auch guten Gewissen das Forum auch mal auslassen.
Dies wird sich auch bei dir wieder einpendeln. Alles was hilft ist im Entzug erlaubt.
Wenn es in der nächsten Woche mal brenzlich werden sollte, scheue dich nicht die Hotline hier von der Seite anzurufen.
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter 0 800 8 31 31 31 * zur Verfügung.
Dort bekommst du direkt Unterstützung.
Ansonsten gilt es, weitere Strategien zu finden, die dich ablenken.
Wie sieht es mit Spaziergängen aus oder leichtes walken? Wie könntest du noch die zeit füllen?
Ich schreibe dir gleich noch ein PN.
Komm gut in die neue Woche
LG Bine
Ui, morgen schon 20 Tage!!!
Fantastisch! Danke für Deinen Besuch!! 
Hallo Angelika,
Danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche.
Wie ist es denn bei Dir? Hab ich nicht gelesen dass Deine Kinder zu Besuch bei Dir waren. Was haben sie denn gesagt zu Deiner rauchfreien "Bude"?
Ich hab ja in der Wohnung nicht geraucht und trotzdem stelle ich fest, dass allein die Klamotten noch teilweise nach Rauch stinken.
Was macht 
en:er mit Dir. Bist Du ihn schon los geworden?
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag Abend.
Liebe Grüße Frido
Hi Angi,
hab morgen nicht viel Zeit darum schon mal jetzt ein
für die 20 Tage
Gruß
Hagen
Glückwunsch zu [color=purple]20 Tagen [/color] ohne Rauch
Super machst Du das, obwohl Du wohl eher zu kämpfen, wenn ich das richtig verstanden habe.
Morgen hast Du schon [color=purple]3 Wochen[/color] geschafft ;)
Mach weiter so und sei stolz auf Dich 
Schritt für Schritt weiter watscheln 
und natürlich begleiten wir Dich alle, wenn Du willst ;)
Ich wünsche Dir einen schönen Start in die Neue Woche
GGLG Manu
