April 2020 - wer fährt mit?
Hallo Ihr Lieben Nicht mehr Raucher,
Ich freue mich auch, daß wir noch so viel Passagiere sind. Tut immer wieder gut von euch zu hören.
Chris, ich glaube du mußt nach dem bestandenen Jahr genauso wenig oder viel Angst vor einem Ausrutscher haben, wie nach mehreren Jahren der Abstinenz. Ich bin schon einmal nach wirklich langer Rauchfreiheit wieder rückfällig geworden und habe dann auch wieder lange und gerne geraucht. Ich war übrigens nach wirklich kurzer Zeit wieder bei meinen alten Rauchgewohnheiten.
Das verbindet mich auch mit dir Lesmira, weiß ich doch auch von deiner ehemaligen, langen Nikotinfreiheit. Jetzt passen wir auf , ne!?
Übrigens, dass mit dem Kaffeegeruch kenne ich auch, bei mir liegt es daran, daß ich meine Kippen öfter im Kaffeerfilter entsorgt habe . Und nun meine ich, manchmal den gebrauchten Filter samt alten Rauch zu riechen. Schon ne komische Assoziation. Aber meine Gerüche spielen mir öfter Streiche, z.B. rieche ich den Qualm von vor mir rauchenden Autofahrern (wohlgemerkt meine Autoscheibe ist geschlossen)
Ach , und ich empfinde den Qualm wirklich immer noch nicht abstoßend.
Aber rauchfrei will ich bleiben
Bis dahin Tina
Hallo ihr Lieben, meine Erfahrung nach dem ersten Jahr war, dass es Routine geworden ist, nicht mehr zu Rauchen. Egal ob Stress, Urlaub, Feiern... man hat den Alltag neu organisiert und im Unterbewußtsein sind die vielen, neuen Abläufe verfestigt.
Es darf aber auch nicht als selbstverständlich angesehen werden. diese "Eine-nur mal zum testen", darf es nicht mehr geben. Da besteht eine große Gefahr sich zu überschätzen.
Meine frühesteste Erinnerung mit Rauchen war, das man überall zugenebelt wurde. Da konntest Du nach jeder Familienfeier die Luft schneiden. Auch sind wir als Kinder damals zur Tanke gegangen und haben den Eltern ihre Zigaretten gekauft, ohne Alterskontrolle.
Na, dann stehen ja bald ein paar Feiern hier an.
Viele Grüße
Andreas
Der Coubtdown beginnt: Chris hat noch 13 Tage zum ersten NMR-tag
Nochmal...nur noch 13 Tage....krass
BIS bald 
Jaaaaaaa,
Freue mich auch schon, der Countdown für die Aprilla 20 läuft.
1 Jahr hört sich unvorstellbar an, aber ich finde, es ging irgendwie doch recht schnell.
Letzte Nacht hatte ich die Zigo schon in der Hand, wollte unbedingt ( für mich allein) rauchen. Wurde aber laufend gestört, von Nachbarin, Schwester, und, ich weiß nicht mehr, aber es klappte nicht. Dann das Erwachen, meine Güte war ich froh.
Aber so beschäftigt mich das Nichtrauchen noch.
Also weiterhin schön aufpassen
Bis dahin Tina
Wahnsinn, schon fast ein Jahr. Das ging extrem schnell vorbei, war doch grad erst, dass ich morgens zum ersten Mal keine Zigi anzündete. Unglaublich, und beunruhigend, wie schnell mittlerweile die Jahre vergehen. 
Ich kämpfe immer noch teils und muss aufpassen. Kaffee löst auch bei mir Rauchlust aus, und das, obwohl ich gar nie Kaffee trinke. Wohl die Röstaromen, ist halt auch "verbrannt". Auch der Geruch von Croissants, vor allem an den Händen, ist heikel.
Und Rauchern auf der Strasse würd ich am liebsten nachgehn, es riecht noch immer gut. 
Aber natürlich ist es viel besser geworden, klar. Dennoch könnt ich jederzeit rückfällig werden. Das hätt ich nie gedacht, dass das so lang anhält. Dachte, spätestens nach ein paar Monaten ist das Thema komplett durch. Wohl nicht.
Ich träume manchmal vom Rauchen, und es kann passieren, dass ich plötzlich vergesse, dass ich nicht mehr rauche, und spontan in die Tasche greife, um eine anzuzünden, oder besonders schlimm, auf den Balkon will um zu rauchen und frustriert bin, dass ich nur einfach so rausgehe, ohne Grund sozusagen.
Ja, auch nach fast nem Jahr heisst es immer noch aufpassen. Von den psychischen Herausforderungen durch Corona und Homeoffice und dadurch bedingter totaler Isolation und Frustration bzw. Depression nicht zu reden, ist auch nicht hilfreich.
Aber nun haben wir das erste Jahr schon fast geschafft, das packen wir, ne?
Bis bald und einen schönen Abend
NOCH 12 Tage für unseren Ersten Jubilar
Hey Polipei,
Die erste im Bunde ist eigentlich Regentag, dann Anitajasmin gefolgt von Chris
und uneigentlich haben die drei schon im März aufgehört, denn am 1. April. ist Jürgens und mein erstes Jubiläumsjahr.
Muß man ja mal drüber gesprochen haben
Gruß Tina
