April 2020 - wer fährt mit?
Grüße euch alle
also POLIPEI ich habe jetzt seit meinen Raucherstopp 10 kilo zugenommen, was mich echt stört. Ja, meine Kollegen sagen, naja du bist jetzt in einem Alter, da muss man nicht mehr so dürr sein.... Aber ich war eben immer schlank znd das stört mich jetzt schon. Es kommt noch dazu, das ich im Schichtdienst arbeite und ich echt sehr unregelmäßig esse, vor allem aber auch das, was den Hüften nicht so gut tut
Aber ich konnte eben immer essen was ich wollte, es hat nicht angesetzt.... Und nun... Ich denke mal bei mir ist das Essen eine große Ablenkung, um nicht so sehr ans Rauchen zu denken. Ich habe auch jetzt noch manchmal sehr großes Verlangen nach einer Kippe und ich habe auch das Gefühl, das bleibt noch einige Zeit so. Ich muss mich halt jeden Tag aufs neue anstrengen keine zu rauchen, ist einfach so
Trotzdem bin ich stolz auf mich es soweit geschafft zu haben. Ich grüße euch alle und wünsche euch einen schönen Tag 
Servus,
ist zwar blöd, doch für mich tröstlich zu lesen, das die Probleme auch bei euch ähnlich gelagert sind.
Jonin und ich - und es gab eine/n Dritten - sind heute 17 Wochen rauchfrei- das ist doch deutlich mehr als ein Anfang. 
und wir kriegen
Auch heute werde ich die Nächste nicht rauchen und ich beginne mit dem Kalorienzählen...
Servus,
auch ich hab in den letzten 4 rauchfreien Monaten 6 kg zugenommen (zuvor 90 kg, jetzt 96 kg bei 184 cm Grösse und 71 Jahre alt).
Ich sag mir jetzt: erstmals 6 Monate rauchfrei,
dann vieleicht wieder bauchfrei.
Ansonst quält der Suchtteufel nach wie vor ein paarmal am Tag - aber nix mehr rauchen.
Ich wünsche Euch allen viel Kraft und Standhaftigkeit um rauchfrei zu bleiben.
Grüsse - Wolfgang
Hallo Pumphut... Das kenne ich, das Gefühl... Jetzt eine rauchen. Ich saß gestern so am Pool mit einer Tasse Kaffee und dachte so, jetzt eine Zigarette oh.. oh... aber nein, ich tue es nicht. Ich würde mich kaputt ärgern, wenn ich jetzt wieder anfange. Vor ein paar Jahren habe ich da noch anders gedacht, na ja mal eine und zack war ich wieder voll drin. Das habe ich nun nach den vielen Jahren von aufhör Versuchen erkannt... "eine ist keine" 
Ich wünsche dir und allen anderen ein schönes Wochenende 
Hallo, Ihr lieben April-Zügler,
die Fahrt 
geht mit Riesentempo auf den Griechen zu 
Das wird ja eine Party 
, da freue ich mich schon jetzt mit Euch 
Bis dahin, keep cool 
rn:
auch wenn es manchmal schwer fällt. Die nächste Zigarette rauchen wir nicht!
LG und ein schönes Wochenende
Ich muss ganz blöd fragen, was ist mit dem Griechen?
Wieso fahren wir zum Griechen?
Finde das cool, dass wir da hinfahren, nur habe ich keine Ahnung warum.
Hallo ChrisCullen,
den Griechen findest Du im Forum unter Feiern, Freuen und Verweilen. Nach 150 rauchfreien Tagen wird dort gefeiert. Das ist sozusagen ein Meilenstein auf dem Weg in die Rauchfreiheit. Kannst ja mal gucken, was da so los ist
