Alles wird gut...
Hallo liebe Stine,
mir geht es soweit ganz gut auch mit dem Nichtrauchen, da ich so froh bin endlich aufgehört zu haben, da ich ja zur Risikogruppe gehöre. Das macht mir allerdings Angst. Hier in Bayern haben wir 15.505 Infizierte. Ich wohne in einem Hotspot Landkreis. Seit 20. arbeite ich im Homeoffice - da habe ich darum gekämpft - und bin froh darüber. Auf Dauer will ich es allerdings nicht machen. Mir fehlen die Kollegen obwohl wir jetzt jeden Tag über Teams eine Online Besprechung haben.
Stine Rauchen ist in Zeiten von Corona ein absolutes NO GO. Sei stolz und froh schon so viele Tage ohne geschafft zu haben. Rauchen gibt dir nichts aber auch gar nichts. Ohne Zigaretten bin ich in dieser Krise um Welten ruhiger. Früher hätte ich nur noch eine nach der anderen geraucht und wäre nur noch nervöser geworden.
Bleib gesund.
Lieber Gruß Gabi
Hallo Stine,
heute ist dein großer Tag und da will ich nicht fehlen in deinem Wohnzimmer, um dir zu gratulieren.
Herzlichen Glückwunsch zu 77 rauchfreien Tagen oder 11 rauchfreien Wochen. 
Tolle Leistung, meine Liebe. Du zeigst Biss, Durchhaltevermögen, Willensstärke.
Lass uns unsere Rauchfreiheit feiern
Ich finde das großartig, gerade in der jetzigen Zeit nicht mehr abhängig zu sein. Das war dann wohl genau der richtige Moment.
Ganz liebe Grüße nach Rahlstedt. Dir einen schönen Tag und bleibe gesund
Lesirma
Hallo Stine,
vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und natürlich erst einmal herzlichen Glückwunsch zu
80 rauchfreien Tagen
Du machst das ganz großartig. Ja, das mit dem Bedürfnis eine zu rauchen, kenne ich auch immer noch. Tagelang nichts, ganz vergessen, dass es Zigaretten auf der Welt gibt. Und dann plötzlich stehe ich und denke, jetzt eine rauchen, das wäre cool. Verrückt, oder? Aber mir geht es wie dir. Im nächsten Moment habe ich mich wieder gefangen und denke, du spinnst doch, liebe Marlies. Und auch ich habe dieses Igitt-Gefühl.
Und ja, Stine, unser Körper ist etwas so Großartiges, ein Wunder. Denn die meisten Organe regenerieren sich. Bei meinem ersten Ausstieg hatte ich tolle Erfolgserlebnisse, gerade bezüglich der Schleimhäute. Dieses Mal habe ich leider irreversible Schäden. Ich habe eine COPD. Aber nichts desto trotz habe ich das Gefühl, dass ich Besserungen habe und noch mehr Besserungen möglich sind. Darauf hoffe ich sehr. Und jetzt kommt die warme Jahreszeit mit Spaziergängen und draußen sitzen. Irgendetwas geht doch auch in Zeiten des Corona Virus.
Fangen wir gleich heute damit an. Ich wünsche dir einen wunderschönen, sonnigen Tag.
Liebe Grüße
Marlies
Liebe Stine,
herzlichen Dank für Deine Glückwünsche! Ich gratuliere Dir ganz herzlich zu tollen 80 Tagen Rauchfreiheit! Ich folge Dir weiter unauffällig. Genieße den wunderschönen Sonntag. Herrlich, die warme Frühlingssonne .
Liebe Grüße
Armin 
t:
Hej sonnenblumen,
80 Tage nicht geraucht. Herzlichen Glückwunsch.
Deshalb war heute so ein super Wetter. Du hast halt den Draht zur Sonne.
Wünsch dir was
Gruß vom Fjodor
Nochmal hej sonnenblumen,
also ich glaube auch, dass es diesmal mit dem Rauchstopp anders ist als all die anderen Male. Innerlich fühlt sich das diemal ernster an. Ich finde jetzt es ganz merkwürdig, wenn ich irgendwo RaucherInnen sehe. Das sieht nicht mehr gut aus für mich. Die tun mir heute irgenwie leid. Ich bin heilfroh nicht mehr zu rauchen.
Ja, hin und wieder noch Schmachtattacken, aber nur kurz. In ganz merkwürdigen Momenten dann wieder im gedanklichen Hinterstübchen ne ganz vorsichtige Idee, jetzt ganz entspannt eine rauchen... Ich finde das aber Momentan eher spannend zu beobachten, wenn wieder mal so eine Suchtattacke kommt.
An körperlicher Symptomatik habe ich nur eine leicht laufende Nase, was ich nicht unterscheiden kann ob das jetzt irgendeine Frühjahs-Allergie ist oder doch mehr mit dem Rauchenaufhören im ZUsammenhang steht (das denke ich trifft eher zu).
Ich denke ohne meine Erfahrungen aus dem Rauchstopp, könnte ich dem ganzen Problemen der Pandemie nicht so entgegen treten.
Rauchen ist blöd
Hallo meine liebe Stine,
genau wie du das in meinem Wohnzimmer beschreibst, habe ich das Einkaufen auch erlebt. Ständig musste ich irgendwelchen Leuten ausweichen. Manchmal konnte ich nicht durch einen Gang, weil die Menschen dort dicht gedrängt standen. Das hat mich unglaublich genervt, dieses Unbewusste. Und dann an der Kasse, wo kein Abstand gehalten wurde, obwohl die Kassiererin immer wieder darauf hinwies. Ich bin sehr froh, dass mir Imke jetzt meine Sachen mitbringt, obwohl ich es ganz schön heftig finde, ständig allein zu sein und manchmal solche Sehnsucht nach anderen Menschen bekomme. Dann freue ich mich, meine Klavierlehrerin per Video auf dem Telefon zu haben. Gestern haben wir viel rumgealbert. Endlich ein Mensch zum sich Austauschen. Ja, im Garten kann ich sitzen, aber da ist es ja auch wieder einsam, weshalb ich im Moment an die Elbe gehe, wo ich von Weitem andere Menschen sehe, was mir das Gefühl gibt, nicht allein zu sein. Besuche bei Nachbarn verkneife ich mir so gut ich kann, seit ich weiß, dass wir wenigstens einen Corona-Fall in der Nachbarschaft haben.
Ich finde es im Moment nicht einfach. Aber andererseits bekomme ich so nette Zuwendung. Eine andere Nachbarin hat mir 2 Atemschutzmasken genäht, in Rosa gemustert. Die sind echt süß und ich habe mich gefreut.
Dir wünsche ich noch einen schönen Abend - es ist ja noch sonnig.
Bis ganz bald alles Liebe und bleib mir gesund
Marlies
Hallo Stine,
ich hab schon so viel probiert: Tee trinken (kann ich nicht mehr sehen), dunkle Schokolade auch (hilft ne ganz kurze Zeit).
Was ein bisschen hilft ist essen insgesamt (aber genau das wollte ich ersatzweise nicht, obwohl fast 4 kg hab ich zugenommen).
Tagsüber krieg ich die Schmachtattacken ganz gut geregelt, abends hab ich einfach nicht mehr die Energie, noch ne Runde spazieren zu gehen.
Klar, die erste Zeit möchte ich auch nicht mehr durchmachen. Allein die Erinnerung daran hat mich bisher davon abgehalten, doch wenigstens „eine“ zu rauchen.
Und mir ist es schon deutlich besser gegangen und ich hab gedacht, ich bin aus dem gröbsten raus.
Vielleicht ist es ja wirklich „nur“ nochmal eine Phase 
Und es hilft einfach zu lesen, dass man damit nicht alleine ist. Es ist bei jedem nur ne Phase gewesen, also müssen wir da durch.
Wünsche auch dir, dass die besseren Zeiten nicht allzu lang auf sich warten lassen
LG
Bärbel
Hallo liebe Stine,
herzlichen Dank für Deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer! Schön, dass es Dir gut zu gehen scheint. Wir gehen weiter schön unseren gemeinsamen Weg, auch wenn Du immer etwas Vorsprung hast. Einen Rauchfreizwilling habe ich hier ja leider nicht. Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein frohes Osterfest. Und genieße weiter die herrliche Sonne.
Liebe Grüße
Armin
Das ist ein guter Grund zum feiern
