Alles ganz leicht
Es ist ganz leicht
Es ist leicht mit dem Rauchen anzufangen. Es ist ganz leicht wieder zu rauchen .
Qbwohl, man muss schon ein bischen aufpassen. Der Qualm darf einem nicht in die Augen kommen. Meine Augen haben dann jedenfalls getränt wenn ich nicht aufgepasst habe. Im Mund hat man keinen guten Geschmack (hab ich am Anfang und nach Rauchpausen jedenfalls so wahrgenommen). In der Lunge tuts weh. Ich habe manchmal Hstenanfälle, wo ich nicht weis, wo die herkommen
Die Hände und die Kleidung riecht. Wenn ich sehr viele Zigaretten hintereinander geraucht hatte, hatte ich am nächsten Morgen auch Kopfschmerzen. Auch mit Schuldgefühlen wegen des Rauchens (mir selbst und anderen gegenüber) habe ich zu tun.
Aufhören ist scheinbat nicht so leicht. Ich habe große Probleme damit.
Habe jetzt gute 2 Wochen aufgehört zu rauchen.
Es ist häufig richtig schwer nicht zu rauchen.
Aber jetzt (nach hundertvierzig nicht gerauchten Zigaretten) spüre ich manchmal schon etwas die Leichtigkeit.
Vieleicht ist ja nicht zu rauchen auch mal ganz leicht
Hallo Fjodor,
es ist nicht leicht, sei immer stolz auf dich jeden Tag den du nicht rauchst.
Es wird einfacher jedoch auch ich muss sehr achtsam sein. Nein ist ein dauerhaftes Wort für mich geworden.
Halte durch bitte! Gib nicht nach, es wäre nur kurzfristig geil für dich, langfristig bringt rauchen gar nix, keinen Vorteil.
Liebe Grüße Gabi
Das ist doch schon eine tolle Zahl als Nichtraucher
Denk an das gesparte Geld.
Gönn dir was dafür
ein:
Besten Dank Gabi für den Besuch und das Wort "Nein" 
Also heute rauch ich nicht und morgen auch nicht. Und falls ich in Versuchung kommen sollte habe ich das Wort "Nein"
Danke
... und macht wieder 2€ 
Wünsche dir auch viele gute "Neins"
Hallo Fjodor,
interessante Betrachtungsweise: Bei mir sind es bereits 342 nicht gerauchte Zigaretten. Das sind schon gut 100 Euro, die ich nicht völlig sinnlos verqualmt habe.
Wenn ich jetzt einen 100-Euro-Schein in die Hand nähme, würde ich ihn ja auch nicht einfach verbrennen, sondern mir etwas Schönes davon kaufen
Hier fehlt doch schon wieder die Hälfte - es ist zum verzweifeln
Hallo Fjodor,
interessante Betrachtungsweise: Bei mir sind es bereits 342 nicht gerauchte Zigaretten. Das sind schon gut 100 Euro, die ich nicht völlig sinnlos verqualmt habe.
Wenn ich jetzt einen 100-Euro-Schein in die Hand nähme, würde ich ihn ja auch nicht einfach verbrennen, sondern mir etwas Schönes davon kaufen
einen Lolly zum Beispiel 
Ich spare mal fleißig weiter, dann kann ich noch Shopping-Queen werden
O.K.
Dann bin ich jetzt in einem Sparverein. 
Wieso nicht.
Wird immer besser mit dem Rauchenaufhören.
Ich kauf mir dann später ein ?
good night ihr nichtraucher und nichtraucherinnen
Guten Abend Fjodor,
gut gemacht heute... weiter so.
Ich hab auch beim Einkaufen vorher, nachher ...
Was für ein Stress, oder?
Dit brauchnwa nicht mehr
Zum Einstand gibts Blumen 
und
uese:
Die Nußecken sind ja eigentlich fürs Turnier gewesen aber ich konnte noch genug für die Schleckermäulchen zuhause abzwacken....
Alle waren zufrieden..
Nur ich muss ein bisschen aufpassen mit Süssem, daher hab ich auch dir ne Schale Obst mitgebracht.
Seit lieb gegrüßt
Martina
