Ab dem 20.09.19 keinen Giftstengel mehr.
Liebe Maggie, liebe Claudia,
schön zu lesen....vorgezogene Starttermine.
Wie wäre es, wenn ihr beide im Septemberzug zusteigt? Fahrkarten habt ihr ja schon gelöst.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8389
lg
christian
Hallo Nanni, leider habe ich nicht den 1.
rauchfreien Tag...ich habe es gestern vergessen
zu ändern...
Mache ich gleich....
Und bist du schon voll Vorfreude???
L.g. Hanni
Sorry ,dass ich mich jetzt erst melde...
Habe heute stress im Büro....
Ich war schon rauchfrei, habe aber unter
Alkohoeinfluß geraucht...und das war der
Anfang vom ende
Mich ärgert jede Zigarette....ich will das
schaffen, auch wenn mein Mann
weiterraucht...
Wir schaffen das ok?
Moin Hanni und Nanni,
noch kurz vor dem Beginn Eures neuen Lebens ein Tip:
Nehmt mal jede ein kleines und ein größeres Schraubglas (das kleine ist zum Mitnehmen, das größere für zu Haus), füllt 2-4 cm Wasser rein und schmeißt alle Kippen der letzten zwei Tage hinterher - sollten noch restliche ungerauchte Zigaretten übrig sein - kleinschneiden und auch da rein - hilft schon mal gegen Versuchungen 
:
Immer gut zuschrauben und vor dem Zugriff von Kindern geschützt aufbewahren.
Wenn ab Freitag mal eine Suchtattacke gar nicht weggehen will - Glas aufschrauben und dran riechen. Vorzugsweise solltet Ihr nicht kurz vorher etwas gegessen haben.... 
.... das sieht nämlich nicht nur Sch... aus, es stinkt infernalisch - und der Suchtanfall ist ganz sicher schlagartig beendet.... 
Ansonsten wünsche ich den dann frisch gebackenen Rauchfrei-Zwingelinen schon mal alles Gute für den Weg in die alternativlose (hier ist dies krude Wort wirklich angebracht) Rauchfreiheit.
Es grüßt
de Nomade
P.S. Ich freue mich über Fragen/Antworten in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Ihr findet, wenn Ihr unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickt bei "Die letzten Themen".
Ich hoffe auch, dass es bei ihm irgendwann klick
macht...er hat mich in der Zeit, in der ich
rauchfrei ,bewundert ....
Ich habe nur wieder Angst zu versagen,
wenn ich Alkohol trinke....das ist mein
Knackpunkt
Schauen wir mal, wie es wird...
Wünsche dir einen schönen Abend 
Hallo Nomade....
Das hat bei dir geholfen? Ernsthaft???
Bei mir ist der Knackpunkt, wenn ich Alkohol trinke.
Daran bin ich beim letzten mal gescheitert...
Und das macht mir Angst....
Ich hoffe ,ich packe es diesmal
Ich werde wohl am besten die nächsten Wochen Alkohol
aus dem Weg gehen.
Moin Nanni,
lieben Dank für Deinen Besuch bei mir und klar kannst Du das mitnehmen, ohne einen Giftgasalarm auszulösen - sollst es ja nicht UNTERWEGS aufschrauben - rauchen würdest ja im ÖPNV eh nicht, also treten bestimmt auch keine Suchtanfälle auf, die akut bekämpft werden müßten
Übrigens heißt es im allgemeinen Forumsjargon "Kippengrab" - finde ich auch passender - z.B. zum "Sargnagel", wie Zigaretten ja ebenfalls bezeichnet werden.
Und wenn allein die Vorstellung bei Dir einen derartigen Ekeleffekt erzeugt - wunderbar - dürfte also zuverlässig helfen bei der Überwindung Deiner Sucht.... oder....
Bis neulich
grüßt
de Nomade
Guten Morgen maggie....
Ich habe 4 Monate geschafft....
Ja, ist wohl am besten die erste Zeit keinen
Alkohol zu trinken....
Im Alltag habe ich nicht solche Probleme...
Und heute hat mir meine Chefin gesagt, sie will
auch aufhören....
Super sagte ich, dann können wir uns ja
gegenseitig unterstützen
Ich wünsche euch einen schönen Tag 
Hallo ihr zwei.
Hab mich hier mal rein gelesen und denke ihr 2 seid gut füreinander. Zusammen schafft ihr das ganz sicher. Ihr könnt euch gut motivieren,fühlt ihr euch doch ähnlich wie der andere und auch wenn es brenzlig wird hat man meist Skrupel dem anderen gegenüber,ihn „allein“ zu lassen.
Ihr schafft das. Habt keine Angst,wir alle sind da durch und haben es überlebt.
