4 Wochen geschafft!

Liebe Steffi,

du hast heute schon 30 rauchfreie Tage geschafft!
lichenGlückwunsch!
Ja, ich kann mir gut vorstellen, wie sehr es dich motiviert, wenn sich dein Sohn und auch dein Mann so freuen, dass du aufhörst! Und es ist wirklich toll, sich im Alltag und bei Unternehmungen frei zu fühlen d.h. keine Gelegenheit finden zu müssen, um rauchen zu können!
Ich arbeite in einer Familie mit drei kleinen Kindern, der älteste ist so alt wie dein Junge. Seit ich nicht mehr rauche, ist alles mit den Kindern viel entspannter!

Zunächst weiterhin alles Gute und liebe Grüße, Lilith

Hallo liebe Stefffi,

ja - es gibt noch viele Situationen, die es heißt, zu entkoppeln. Mit jeder durchlebten Situation - in der du immer geraucht hast, wird es besser. Du musst nur immer schön stur geradeaus schauen und standhaft bleiben.
Auch, dass du den Rauch noch als angenehm empfindest - ist völlig normal, also bei mir war dies auch so, dass verschwindet aber mit der Zeit.

Und mit dem Alkohol, da musst du wirklich wachsam sein...

Wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen, denn es lohnt sich!

Liebe Grüße

und einen sonnigen Tag,

wünscht dir herzlichst

Wilma

Hallo Steffi, Glückwunsch zum ersten Monat. Das allerschlimmste ist bereits überstanden.

Die Schmachtattacken kommen ja immer in Wellen, wernde aber immer schwächer. Die Regel von Allan Carr "3Tage, 3 Wochen, 3 Monate" ist nicht so ganz aus der Luft gegriffen.

Weiterhin viel Erfolg für Dich und Deine Familie.

Grüße

Andreas

Hallo Steffi,

auch von mir lichen Glückwunsch zu fünf rauchfreien Wochen! Gut gemacht!

t:t:

Ich freue mich für dich, dass es so gut läuft, liebe Grüße, Lilith