4. Versuch - jetzt klappt‘s
Meine liebe Bärbel,
ich gratuliere dir zu 7 Tagen! Ich hoffe du bist stark und bleibst standhaft! Ich schicke dort ganz viel Durchhaltevermögen!!!
Vielleicht solltest du dir eine Art Fotoalbum mit allen Gründen gegen das Rauchen besorgen...
Zb Bilder von deinen Enkeln, Raucherlunge, ... vielleicht fällt es dir dann leichter!
Fühl dich ganz doll gedrückt! Und ich würde mich freuen mal was von dir zu hören!
Hallo liebe Bärbel,
mir hilft auch immer viel Bewegung an der frischen Luft, Fahrrad fahren, lange Spaziergänge im Grünen. Aber im Augenblick geht's mir wie dir, die Hitze haut mich einfach um. Dazu kommt eine Knieentzündung, die die Bewegungsmöglichkeiten deutlich einschränkt. So sitze ich hier missmutig mit einem Kühlpack auf dem Knie und werde immer wieder von Horden von Wespen überfallen. Stelle mir vor, wie ich denen immer genüsslich den Qualm ins Gesicht gepustet habe. Ach, das hebt die Stimmung auch nicht gerade. Also: positiv denken
. Gestern hatte ich meine dritte Schnapszahl und DU hast HEUTE geschafft:
7 Tage = Eine Woche
t:
Wir halten weiter durch!!!!
Liebe Grüße
Christiane
venceremos
Huhu Bärbel,
Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen! 
Huhu Glückwunsch hat sich leider erledigt
Ich weiß nicht, warum ich das im Moment nicht hinkriege, aber ist nun mal so
Ich werde irgendwann nochmal starten, denn ich will ja aufhören...
Einfach nur schei...
Ich hoffe, du kriegst das hin
Lieben Gruß
Bärbel
Hallo Bärbel,ich verfolge schon die ganze Zeit dein WoZi. Leider bist du wieder hingefallen,aber auch diesmal wirst du wieder aufstehen und dann beim nächsten mal den Kampf gegen Nico gewinnen. Dessen bin ich mir sicher. Setz dich nicht unter Druck und nimm dir deine Zeit die du brauchst und dann greifst du wieder an. Ich drücke dir die Daumen.
Gruss Klaus
Ich war noch nie in meinem Leben so schwach und das zieht mich im Moment total runter
Genau das sollte man nicht zulassen.Zeig dem 
en: deine Stirn und zeig ihm, dass du die Stärkere bist.
Alles wird gut...
Das krieg ich aber im Moment nicht hin
[quote="BD"]
Diesmal wird durchgehalten, diese ewigen Neustarts sind ja nun nicht grade das Gelbe vom Ei 
[/quote]
Liebe Bärbel,
das ist ja wirklich schade 
und Du wolltest für Deine Enkelin nicht nach Nikotin müffeln . . .
Meiner Meinung nach fehlt Dir die Strategie. Einfach durchhalten zu wollen, klappt nicht bei jeder*m 
Der en: wird sich bei jedem Neustart heftiger wehren, weil er schon so oft gewonnen hat. Bei mir hat der Moment, wo ich es nicht hingekriegt habe im Übrigen 18 Jahre angehalten
Ziepen und Quälereien gehören beim Ausstieg nun einmal für die allermeisten dazu 
Du warst nun soooooo gut davor. Noch einmal Kräfte sammeln, ein Bild vom Enkel an die Pinnwand oder den Kühlschrank geheftet und Neustart 
Du kannst es packen! Wer 10 Tage schafft, kann auch mehr 
Fühl Dich gedrückt - Petra
Mit aller Gewalt wird das wohl auch nicht funktionieren. Ich denke, wenn du rauchen willst/musst, dann rauche so lange wie du meinst das es gut für dich ist. Du kannst aber auch die Tage darüber nachdenken, ob es das wert ist, das liebe Geld zu verbrennen und dabei deiner Gesundheit zu schaden. Die Antwort weisst du jetzt schon. Ich sitze bei mir auf dem Balkon und trinke eine Weissweinschorle und das schmeckt auch ohne dem Zeug. Das soll nicht herabwürdigend klingen, denn ich weiss nur zu gut was es heißt endlich rauchfrei zu sein.
Nun wünsche ich dir einen schönen Abend und trinke noch ein oder 2 zwei Gläser und morgen sieht die Welt wieder anders aus.
Gruss Klaus
