2. VERSUCH nach 8 Jahren
Hallo zusammen - ich bin Petra - 56 Jahre alt und starte am 17.10. meinen 2. VERSUCH. Ich habe von 2010 bis 2013 nicht geraucht - dann 23 kg zugenommen und da schnappte die Falle leider zu. Die Kilos haben sich wieder eingependelt - Es vergeht aber kein Tag, an dem ich nicht ans Aufhören denke, jedoch weiß ich auch was auf mich zukommt. Die ersten Tage sind die schlimmsten für mich. Ich bin an CLL erkrankt und mein Verstand sagt mir, dass ich aufhören soll, aber die Sucht ist da. Ich kenne mich hier im Forum noch nicht aus, hoffe hab das jetzt hier richtig gemacht. Hoffe hier begleitend Stärke zu finden um es durch zu halten. Lg Petra
Liebe Petra, hallo und Willkommen hier.
Auch ich habe mehrere Versuche gebraucht um da zu sein wo ich jetzt bin, aber auch ich kenne das mit dem Zunehmen, bei mir sind es fast 30 Kilo mehr seit dem. Ich hab am Anfang als Ersatz viel um mich herum genascht um nicht rauchen zu *müssen*, Großer Fehler wie ich jetzt merke, aber egal es lohn sich immer aufzuhören. Bin vor 4 Wochen am Meniskus operiert worden und zum erstmal konnte ich dem Anästhesisten sagen ich rauche nicht, also von daher schon mal kein Problem und das hat mich selbst sehr stolz gemacht. Ich hab mir immer gesagt denke in kleinen Schritten, heute rauche ich nicht und was morgen ist, werd ichs ehen. Das hat mir persönlich am Anfang sehr viel geholfen. Ich wünsche dir alles Gute, du wirst es schaffen, wenn du es wirklich willst, bin ich mir sicher
danke für die lieben Worte - packen wirs an
Hallo Petra,auch ich habe vor 2 Jahren meinen 3.Versuch gestartet und es dann endlich geschafft.Dieses Forum hier war mir eine große Hilfe.Heute freue ich mich täglich über die zurückgewonnene Freiheit. Es ist ein steiniger Weg,aber er ist zu schaffen...Ich wünsche Dir gutes Gelingen!!! Bleib immer hart am
liebe Grüße vom Christian...
Danke lieber Christian - ja harter Weg aber zu schaffen. Schön dass ich hier dieses Forum gefunden habe
Liebe Petra,
herzlich willkommen hier bei uns! Schön, dass Du Dich angemeldet hast.
Dass Du es nochmal angehen willst, finde ich toll. Und mit Deiner CLL im Gepäck ist das sowieso die richtige Entscheidung, da bin ich mir sicher!
Ich bin selbst aus akut gesundheitlichen Gründen rauchfrei geworden, und ich kann ganz überzeugt sagen, dass mir der Rauchstopp allein deswegen ein wirklich gutes Gefühl gibt, immer noch 
!
Die Gewichtsprobleme verbunden mit dem Rauchstopp kenne ich übrigens auch. Aber darauf lag in der ersten Zeit nicht mein Haupt-Augenmerk.... Das bin ich erst viel später angegangen. Zwei "Baustellen" waren mir too much...
Hast Du Dir schon ein paar Strategien überlegt? Wie könntest Du Dich ablenken, wenn die Schmachter kommen? Vielleicht hast Du ja mal Lust, Dir unsere Mitmach-Aktion anzusehen: http://www.rauchfrei-info.de
Da findest Du viele Tipps!
Übermorgen geht's los, richtig? Komm` einfach vorbei und schreibe, wenn Dir danach ist. Hier sind sooooo viele Gleichgesinnte..... Mir hat das wirklich sehr geholfen!
Hast Du noch Fragen? Gerne her damit!
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Liebe Grüße, Silke
Liebe Petra,
wie geht's Dir? Konntest Du wie geplant starten?
Lass` gerne von Dir hören, ich würde mich freuen. Wenn es Dir lieber ist, auch gerne per PN ("Private Nachricht"- unter meinem Geschriebenen einfach anklicken....).
Lieben Gruß, Silke
Hallo Ihr Lieben Vielen Dank für Euren Zuspruch.
Hallo Petra,
Erstmal ein herzliches willkommen hier im schönen Forumshausen.
Es war eine gute Entscheidung sich hier anzumelden! Mit der Gemeinschaft ist es viel leichter mit dem Rauchen aufzuhören. Mir hat es jedenfalls sehr geholfen 
Schau, den zweiten Tag hast du schon rauchfrei durchgehalten! Du machst das ganz großartig
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli 
es lohnt sich!!!!!!! Liebe Grüße vom Christian...