17.07.17 DAS Datum für den Startschuss
Liebe Gaby, halte durch. nimm dir ein Beispiel an deinem Brüderchen. Noch 5 Tage dann hätten/haben wir ....
Dein Brüderchen 
Hallo Gaby,
vielen Dank für deinen Besuch zu meiner einjährigen Rauchpause .
So ein Mist, dass dich der 
in einem schwachen Moment überlistet hat. Und dein Brüderchen war nicht da 
.
Bei mir sind es Jetzt schon über 400 Tage ohne Fluppe 
. Auch wenn ich manchmal Lust bekomme, sage ich mir: "Heute nicht vielleicht Morgen".
Und so mache ich es für die nächsten 49 Jahre weiter 
glg Reinhold
Liebe Violletta
wie ich sehe, war dein Brüderchen schon da.
Dann erhebe ich mal mein Rotweinglas und stoße mit euch auf deine [color=green]65 rauchfreien Tage[/color] an.
Ich hoffe, es geht dir gut und fällt dir nicht mehr schwer, rauchfrei zu leben.
Auf die nächsten 49 Jahre! 
:::
Alles Liebe von 
Claudia
Mein liebes Schwesterchen
Schau nur was dein Brüderchen geschafft hat. Du schafft das auch.
Halte durch uns lasse dich nicht ärgern.
Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest und ein rauchfreies 2019
Ich hab dich lieb
Dein Brüderchen Reinhold
Hallo an alle von damals und natürlich auch an alle die es noch vor sich haben. Diesen Kampf 
mit dem .
Vier (4) ist es nun schon her und ich habe es durchgehalten. Sechs Monate hat es gedauert bis der mich endlich in Ruhe gelassen hat. Also es gibt kein Grund wieder anzufangen. Auch nicht: jetzt ist ... 
. Nein.
Ok, genug. Die allerliebsten Grüße an mein Schwesterchen und an alle von der Ersatz Blümchenwiese
Hallo Rotwein,
meine herzlichste Gratulation zu deinen vier Jahren 
in Rauchfreiheit! Du bist damit ein leuchtendes Beispiel dafür, dass möglich ist, die anfänglichen "Unannehmlichkeiten" durchzustehen und auf Dauer Nichtmehrraucher zu bleiben. Bravo! Gut gemacht!
Ich liebe es, wenn alte Hasen sich melden, von ihrem erfolgreichen Ausstieg berichten und damit den Neuen Mut machen. Was ist dein Rezept für den Rauchstopp gewesen? Was hat dir besonders gut geholfen? Selbstverständlich neben dem tollen Forum hier 
?
Und wie belohnst du dich für deine vier Jahre Abstinenz? Von mir hier gibts 
Beste Grüße
Andrea
Leider muss ich zugeben, dass ich immer noch ein Raucher bin. Der aber seit 4 Jahren nicht raucht. Ich mache nur eine Rauchpause. Mein Ziel: so lange nicht zu rauchen, wie vorher geraucht habe . Also 48 Jahre Pause vom rauchen
