11.12.2015 und kein Ende in Sicht
Tag 49, die Nacht mal wieder kaum geschlafen ( seit Rauchstopp, Schlafprobleme ) um 4.30 aufgestanden musste ja arbeiten. Meine Augenringe erzählen mittlerweile auch Geschichten 
, nein ich finde es langsam nicht mehr witzig. Ich bin müde weil ich nicht richtig schlafe, aggressiv, depri und die Lust auf Ziggis ist wieder riesig... es könnte doch jetzt echt mal gud sein. Dieses Scheisserle 
en:nervt mich jetzt richtig.
Guten morgen liebe Sabine, Tag 50
vielen Dank für deine Antwort
. Ja das mit dem Schlafen ist jetzt langsam bissel stramm. Ich hab das Gefühl ich bin bei jedem Piep wach, schaue stündlich auf die Uhr, als ob man nur oberflächlich schläft, dementsprechend fühle ich mich auch und morgens um halb 6 wenn Arbeit ruft könnte ich schlafen und dann soll ich 8 Stunden auf der Arbeit durchhalten
Deswegen nochmal anfangen?????? Nieeeeeee im Leben, dann müsste ich ja das ganze nochmal durchmachen, das erspare ich mir lieber, einmal reicht.
Baldrian nehme ich schon ungefähr 2 Wochen vielleicht brauch es noch etwas wegen der Wirkung.
Ich habe jetzt 50 Tage geschafft ich will jetzt die 100 schaffen mit meinem Aufhörzwilling Sternchen, Goliver und faustino
Die Lust auf Zigis ist bei mir im Moment auch sehr groß heute morgen auch mit Schmacht aufgestanden, mein Arzt meinte es kann bis zu 3 Monaten dauern.
egal watscheln wir weiter. Aber die Tage ohne Schmacht sind schon geil
soviel mal wieder von mir... ein schönes Wochenende und immer schön standhaft bleiben
Vieeelen lieben Dank lieber Aki, schön das du immer an mich denkst. Du warst der ersteder mir geantwortet hat und ich habe immer noch wie am Anfang sehr grosses Vertrauen in dich.... fühl dich lieb gedrückt mein lieber Seefahrer
auch an alle anderen ein 
liches dankeschön für eure Unterstützung
DANKE,DANKE, DANKE
Hallo liebe Heike,
herzliche Glückwünsche
[color=red]zu 50 Tagen ohne Rauch[/color]
Wünschen Dir alles Liebe und Gute,
ein schönes geruhsames + rauchfreies Wochenende
und bleibe bitte gesund.
Liebe Grüße aus dem Pott mit Dauerregen
Gabi + Manfred
Liebe Heike,
vielen Dank für deinen Besuch und die lieben Wünsche 
Vor allem herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen rauchfrei. 
Ich freue mich für dich dass du so Stark bist, nachdem dein Entzug ja echt nicht leicht ist
Und ich finde es klasse, dass du mich mitziehen willst. Wir schaffen das! Ich dir hinterher 
Wünsche dir ein schönes Wochenende
Lg Simone
[color=purple]Jippi liebe heike jetzt hast Du die erste Hürde geschafft und die Blümchenwiese erreicht. Glückwunsch[/color] 
: 
t: 
Und bitte weiter so liebe Heike....Immer schön Stur bleiben.
Alles liebe wünscht Sporbiene- Ütchen 
Hallo laurinchen - lieber aufhörzwilling
Heute steigt unsere große Party 
:
Blümchenwiese
50 Tage rauchfrei
Fühl dich mal herzlich umarmt
Lieber Gruß Christine
Tag 51
Guten morgen zusammen,
heute mal wieder mit Riesenschmacht aufgestanden aber am schlimmsten finde ich dieses gekribbele im ganzen Körper das macht mich ganz wuschisch
aber ich gebe nicht auf ich will und werde den scheisserle 
besiegen.
wünsche euch allen ein schönes schmachtfreies Wochenende
Heike
Hallo Heike,
Ich glaube bei dir war ich noch nicht. Ich wollte dir herzlich zu
[color=purple]50 +1 Tag [/color]in der Rauch Freiheit gratulieren. Das hast du super hin bekommen.
Mal eine Frage, hast du das Kribbeln schon mal vom Doc abklären lassen? Ist es mehr ein kribbeln der Unruhe oder ein Kribbeln auf der haut? Vielleicht gibt ja eine Bluttest einen Aufklärung auf eine Mangel. Evt. Eisen oder Magnesium. Da kenne ich mich nicht so gut mit aus. Frage doch mal deinen Doc oder in der Apotheke.
Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart.
LG Bine
