11.12.2015 und kein Ende in Sicht
Hallo liebe Heike,
[color=blue]zu 77 Tagen ohne Rauch[/color]
Liebe rauchfreie Grüße aus Essen
Gabi + Manfred
Hallo ihr lieben da draussen, ich muss sagen das kämpfen hat sich gelohnt
mir gehts von Tag zu Tag besser und ich hoffe es bleibt so. Natürlich überkommt mich oft eine extreme Lust aber ich bin stärker und möchte das auch nicht mehr. Ich danke allen die mich unterstützt haben und an mich geglaubt haben
Ihr seid toll
Hallo lieber Rauchfreizwilling
Freu mich, dass es dir gut geht.
Mir geht es soweit auch ganz gut nur ab und zu - manchmal täglich - denk ich noch ans Rauchen.
Aber bis jetzt noch keine Situation wo ich zur Tankstelle gehen musste.
Wir bleiben dran:balloonsheart
Lieber Gruß Christine
Guten morgen ihr lieben,
Jetzt hat es mich wirklich mit der Erkältung richtig stramm getroffen, huste wie ein Höhlenbär und ich sitze hier und denke an Ziggis... irre, bekloppt oder
aber im Moment wieder ganz akut. Aber klar bleibe ich standhaft auch wenns grad richtig schwer ist.
wünsche euch einen schmachtfreien und schönen Tag und ein dicker Schmatz an mein Rauchfreizwilling Christine
Guten Morgen Christine,
Habe mal ein bisschen in deinem Wohnzimmer gestöbert,
Habe es auch immer wieder hart mit dem 
en:
Dachte das es bald mal aufhört. Aber wenn ich bei dir so lese dauert es doch ganz schön lange.
Aber wir wollen doch nicht aufgeben....
Liebe Grüße
Mik
Liebe Mika aufgeben??? Nieeeeeeemaaaals aber ich heisse Heike und mein Rauchfreizwilling christine grins ausserdem muss es nicht bei dir genauso lange dauern... jeder Mensch ist anders
fühl dich trotzdem gedrückt ... wir schaffen das
Hallo Heike
Heute bin ich richtig deprimiert - Ärger mit meinem Sohn - alles nervt mich
Bin gerade am Boden zerstört - schreiben hilft mir jetzt nicht ans Rauchen zu denken
Wünsche dir einen schönen Tag 
Lieber Gruß Christine
Hallo Heike,
ich freue mich ab und zu von dir zu hören. Dass du immer noch so Schwiregkeiten hast tut mir leid. Aber grundsätzlich glaube ich, dass sie immer wieder auftauchen können. Gäbe es sonst so viele Rückfälle?
Ich wünsche dir alles gute zu 88 Tagen Rauchfreiheit. Du bist sehr tapfer und machst das großartig.
VLG
Gisela
Hallo liebe Paloma oder mein liebes Giselchen
ich freue mich auch immer von dir zu lesen, hoffe bei dir läuft alles etwas entspannter??? Leider klappt es zeitlich bei mir nicht in jedes einzelne Wohnzimmer zu gehen ausserdem finde ich es schade dass viele ihr Tagebuch nicht mehr weiterführen
fühl dich trotzdem gedrückt Heike
Liebes Sternchen ich kenn das mit den Pupertierschen lass dich nicht ärgern und schon garnicht vom 
aber meine Tochter ärgert mich auch oft und bringt mich an den Rand der Verzweiflung ich kann das sehr gut nachvollziehen
Hallo Gitte, vieeeelen Dank für deinen Besuch bei mir. Zur Zeit gehts mir richtig mies.... die sucht ist noch lange nicht Geschichte am liebsten würde ich heute zur Tankstelle fahren und mir Zigaretten holen macht mich fertig.....habe auch ständig Rauchgeschmack im Mund
meine Haut ist sehr schlecht und ich finde einfach alles doooooooof
liebe Grüsse Heike
