Vorfreude und auch Unsicherheit..
Hi Limette,
schon, dass du immer noch an deinem Vorhaben festhälst.
Mein erster Tag war auch vom Putzen gekennzeichnet 
Da hat man die Finger nass und kann nicht rauchen, die Küche hatte es bitter nötig und man sieht wunderbare Erfolge 
Als kleinen Tipp... mir kam der erste Tag soooooo lang vor.... Versuch dir vor Augen zu halten, wie lange du schon geschafft hast und noch, wie lange du noch musst, damit der erste Tag rum ist... Das hat mir sehr geholfen.... Und die Atemübungen, wenn ne Attacke kam...
Und die Gedanken haben sich auch bei mir immer nur ums rauchen gedreht, die ganze zeit... Langsam merke ich aber hin und wieder mal sehr erschrocken, dass der Gedanke ans rauchen für nen Moment nicht da war und daher denke ich, dass ich auf nem guten Weg bin...Genau das wirst du auch merken.... Die Phasen, in denen man dann nicht mehr ans rauchen denkt werden länger.... Daher schaffst du das bestimmt.... Einfach weiter durchhalten... und Chacka....
LG Lupa
Liebe Limette,
ich schick Dir ganz viel Unterstützungsenergie für Deinen ersten rauchfreien Tag. Willkommen im Club, schön, dass Du dabei bist 
Liebe Grüße
Hanna
Hallo Limette,
Ich wünsche Dir für deinen heutigen Start
ins rauchfreie Leben ganz viel Glück
Verwöhn Dich heute!!!
Lg
Andrea
Wow! Das sind ja mal starke offene ehrliche ungeschminkte Worte an diesen ollen [color=purple]Nicoteufel!!![/color] Und das trifft es voll: Stalker. Zum Pfeffer schicken, sehr sehr gute Idee, Limette!
Na? Hälts du es noch aus? Ich wünsche es dir so sehr!!!!
lg Baki
HI LImette,
du sprichst mir aus der Seele... Genau so, genau das ist Nico.... Man hält ihn für das Wichtigste im Leben, teilt alles mit ihm, aber wenn man ihm dann Lebewohl sagt, tyrannisiert er einen und dann kann wirklich nicht mehr von Freundschaft sprechen.
Mal schnell nen 
rüber reich....
wenn er dir noch mal zu nahe kommt... Hau ihm ein paar Bälle um die Ohren oder vermöbel ihn mit dem Schläger
Durchhalten, bin stolz auf dich
LG Lupa
guten morgen limette
glückwunsch zu deinem [color=red]ersten rauchfreien tag!![/color]
toll gemacht! du kannst richtig dicke stolz auf dich sein
gegen die schlafstörungen habe ich hier im forum den tipp bekommen, baldriankapseln zu nehmen. hat bei mir super geholfen. die letzten drei nächte habe ich sie dann schon nicht mehr gebraucht.
und freu dich schonmal, denn ab jetzt wirst du morgens viel frischer und erholter aussehen 
liebe grüße und einen guten 2. tag!
:
Mach das Limette.... der mit seiner Raucherlunge kommt bestimmt nicht hinter dir her. Mir hilft das Laufen sehr
Viel Erfolg und auf das er dich dann in Ruhe lässt
LG Lupa
Ich Limette, ich esse das alles auf, her damit (hab grade einen virtuellen Fressanfall)
Heute, Limette ist ganz schwer, aber ich glaube du schaffst es! Das wünsche ich mir! 
Lb. Gr.
Baki
[color=red]Mampf mampf .... hmmm lecker... mehr davon !!![/color]
Wow, du bist ja eine super Köchin!
Hipphipphurrah 
...rülps und jetzt noch was Gesundes
uese:
Limette, kletter nicht die Wände hoch! Die Sonne scheint und der fiese Ostwind hat sich fast gelegt!
Du schaffst das!
lg baki
Hallo Limette,
alles gut bei Dir? Bei mir läufts ganz o.k. aber ich merke schon, das mir die Kippen manchmal fehlen. Aber dann lenk ich mich ab (ehrlich gesagt etwas zu häufig mit essen) und dann gehts wieder.
Ich wünsche Dir noch einen guten Abend,
Liebe Grüße
Hanna
