HALL OF FAME
Sooo lange habe ich auf diesen Tag gewartet, nun ist es endlich soweit:
[color=red]Ich bin 1 JAHR RAUCHFREI!!![/color]
Es fühlt sich so gut an 
Also an die, die es noch schwer haben: [color=green]IHR SCHAFFT DAS[/color] und es lohnt sich so sehr!
Liebe rauchfreie Grüße
Ela
[color=purple]176 Tage[/color]
[color=purple]Ich freue mich darüber.
Mir hilft:
Wenn ich will rauche ich wieder, aber jetzt will ich nicht rauche[/color]n.
Vielen Dank an alle die mich unterstützt haben
LG edelkatze[color=purple][/color]
Im Mai 2013 werden es sieben Jahre sein.
Aufgehört hatte ich - alter überzeugter [Markenname vom rauchfrei-team entfernt. Danke für Ihr Verständnis!]-Kettenraucher mit vorwiegend körperlicher Abhängigkeit - nach 18 Jahren, tatsächlich mit Hilfe von rauchfrei.info, nicht ohne (teilweise äußerst) aktive Unterstützung eines Arbeitskollegen aus dem Gesundheitskreis.
Der Weg aus der Sucht war ziemlich heavy, zumal bei mir nach Rauchstopp statt gesundheitlicher Besserung eine schlagartige Verschlechterung des Allgemeinbefindens eingetreten ist. War ich als Raucher beschwerdefrei fit und so gut wie nie erkältet, so hagelte es auf einmal nach dem Rauchstopp Wehwehchen - von massiven Atemwegeproblemen über schnelles "aus der Puste Geraten" und reihenweise Erkältungen bis hin zum über die ganzen Jahrzehnte hindurch nicht erkannten, erst mit fast 50 diagnostizierten ADHS.
Von wegen topfit, von wegen frei atmen! Wanderwege, die ich ein-zwei Jahre zuvor als Raucher noch mit Leichtigkeit meisterte, ließen mich plötzlich alle Nase lang klitschnass geschwitzt am Wegesrand nach Luft schnappen. Von wegen Sport! Als Raucher mal eben 100 km Radtour am Samstag, als Nichtraucher dann nach einer Runde um den Block völlig K.O.
Ich stand schon mehrmals davor, aufzugeben. Dank der schon-immer-Nichtraucherin an meiner Seite, die meine Wutausbrüche und Beschwerden duldete und mich immer weiter im Durchhalten motivierte, bin ich jetzt da, wo ich bin: die gesundheitlichen Probleme fast vollständig geheilt, ADHS dank Medizin ebenfalls im Griff - und rauchfrei. Und mit dem Wandern und Radfahren hat sich nach ein paar Jahren auch wieder geregelt…
[color=red]Biggi
hat am 13.Mai 2011 um 7 Uhr aufgehört zu rauchen!!!!
Jetzt ist der 9 März 2013 um 7:14
666 Tage Rauchfrei ( 1 Jahr 9 Monate 3 Wochen 3 Tage )
16650 Zigaretten nicht geraucht
3330,00 € gespart
[/color]
[color=green]Ick freue mir sooooooo!!!!!!![/color]
8 Monate rauchfrei
[color=blue]Renate hat am 22. März 2011 um 21:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 731 Tage (2 Jahre)
1 Stunde 4 Minuten 44 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 14.620 Zigaretten nicht geraucht, 3.322,73 Euro gespart
9 Gramm Nikotin und 117 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
50 Tage 18 Stunden 20 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
[/color]
Du hast es geschafft - herzlichen Glückwunsch!!!!
Ich beneide dich ganz furchtbar, aber gönne es dir von Herzen.
LG,
Delia
Hallo crischi,
ich habe dich total überlesen. Auch dir meinen herzlichsten Glückwunsch zu
8 Monaten Freiheit!!!
Respekt!!!
P.S.: Wir haben etwas gemeinsam, wir haben beide an einem 13. aufgehört.
Renate:
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!! Du kannst stolz und sehr, sehr zufrieden mit dir sein!
Ich wünschte, ich wäre auch so weit ....
Und auch Crischi: weiter so und du hast wie Renate auch die 2 Jahre in der Tasche !!!
P.S. Delia: ich wünsche uns beiden, dass wir auch genau da hin kommen:
erst 2 Monate, dann 8 Monate, dann 2 Jahre!!!
Und dann für uns auch so ein Krönchen:
[color=white]............................................................................... [/color] 
[quote="BettinaKulke"]
WOW, dass finde ich unheimlich und bewundernswert gleichzeitig.
Trotz dieser offensichtlichen Verschlechterung durch das NICHTrauchen, hast du nicht aufgegeben, ich ziehe den Hut vor dir und verbeuge mich!!!l
[/quote]
Moin Bettina,
vor so viel Anerkennung verneige ich mich wiederum. Danke.
Es war wirklich so, dass es mir nach dem Rauchstopp nicht gerade gut ging. Keine Ahnung, was Nikotin da alles kaschiert oder kompensiert (bei AHDS dürfte es durchaus eine Rolle spielen), auf jeden Fall ist Tabak anscheinend eine ziemlich gemeine Droge. Richtet es doch im Körper so einiges aus.
Von der geistigen Komponente rede ich lieber nicht. Davon habe ich mich immer noch nicht ganz erholt. Auf jeden Fall gab es auch da einen massiven und anhaltenden Einbruch, und zwar im kreativen Bereich. Bei einem alternden "Medien-Fuzzi" nicht gerade karrierefördernd 
Mal schauen, wie es weiter geht. Wie gesagt: die alte Stoffwechsel-Störung im Hauptprozessor wurde immerhin dank Rauchstopp diagnostiziert und wird behandelt. Seit einem Jahr bin ich nun wieder fast der alte Dalek von Skaro
Auf jeden Fall habe ich vor nicht mal einem Jahr angefangen zu fliegen… Gleitschirm ist schon eine feine Sache…
Grüße aus dem hohlen Norden!
