Mein Partner raucht und das macht mich aggressiv
Hi Nuri
das kann ich mir vorstellen, dass das blöd ist..
Es wird auch auf Dauer schwierig werden, wenn Du clean bist und er nach Zigaretten stinkt..
Kann er vielleicht für 4 Wochen nur auf dem Balkon rauchen oder draußen? Dann bist Du über das Schlimmste hinweg und es wird Dir nicht mehr soviel ausmachen. Ansonsten fürche ich, dass Du da durch musst - ich drücke Dir die Daumen.
Und für morgen, guck dass Du Dich an Freunde hältst, die nicht rauchen. Geh nicht mit zu den Raucherrunden. Sonst wird es schwer. Soweit bist Du noch nicht. Führ Dich gar nicht erst in Versuchung..
Ich vertrau mir noch nicht, deswegen halte ich mich von allem zurück und lebe als Eremit. Ob das richtig ist, weiß ich auch nicht - ich hoffe es nur..
Was ich mir (Tag 5) im Moment immer sage, dass mir sowieso totaaal schlecht würde, wenn ich jetzt rauchen würde.. und ich rieche an meinen Fingern und finde das toll.
Alles wird gut..
Hallo Nuri,
ich kann dch sehr gut verstehen.
Mein Mann raucht auch, meine ganze Familie raucht.
Gestern war ich bei meiner Schwester, mein Neffe hatte Geburtstag.
Ich war die einzige Nicht(mehr)raucherin, bis auf die Kinder.
Wir haben früher nur in der Küche geraucht.
In der Küche wurde auch gegessen. Wenn mein Mann nach dem Essen seine Zigarette angesteckt hat,
dann bin ich ins Wohnzimmer gegangen oder an meinen PC.
Es war für mich leichter zu ertragen, wenn ich mich in Nikotinfreien Zonen aufgehalten habe.
Mein Mann hat schon versucht, auf mich Rücksicht zu nehmen.
Statt in der Küche zu rauchen, ist er öfter in den Keller gegangen.
Oder er hat geraucht, wenn er den Müll entsorgt hat.
Trotzdem wurden noch genug Zigaretten in der Wohnung geraucht,
schließlich wollte ich den Kontakt zu meiner Familie nicht abbrechen.
Als ich hier im Forum gelandet bin, da habe ich hier viele Stunden täglich gelesen.
Das hat mir sehr geholfen, statt Morgenkaffeezigarette gab es das Forum.
Auch wenn es nicht immer leicht war, ich habe durchgehalten.
Seit wir einen Balkon haben, wird in der Wohnung nicht mehr geraucht.
Heute Abend habe ich 656 Tage geschafft, es geht also auch mit rauchendem Partner.
Ich war auch lange traurig und gefrustet, habe den Kippen nachgetrauert.
Nachdem ich "Endlich Nichtraucher" gelesen habe, hat sich das langsam geändert.
Ich habe versucht einige Ratschläge in die Praxis umzusetzen:
- den Kippen nicht nachtrauern
- sich einzureden, dass man ein glücklicher Nichtraucher ist.
Hat eine Weile gedauert, aber es hat funktioniert.
Ich wünsche dir, dass es dir bald besser geht und dein Mann etwas Rücksicht nimmt.
Ich wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Sonntag.
Liebe Grüße Renate
hallo ihr beiden =),
ich muss sagen, dass ich auch etwas angst vor morgen habe (auch bei mir gehts mit dem studium weiter). besonders im alltag haben sich die ständigen raucherpause etc. eingeschlichen... .
zum thema partner: natürlich muss jeder selbst wissen, ob er weiterrauchen möchte oder nicht. bekehren bringt da gar nicht. aber du kannst mal offen ansprechen, dass du dir etwas mehr unterstützung erhoffst. (vielleicht kann er draußen rauchen oder nur in einem raum in der wohnung/ aus dem fenster etc.??)
mein freund raucht übrigens auch, hat es aber auch reduziert und nimmt so gut es geht rücksicht.
ich wünsche euch viel energie für morgen! 
Hey Nuri, das geht mir genauso mit dem Partner. Er motiviert nicht sondern er provoziert in dem er mir sagt ich gehe jetzt ein Zigarettchen rauchen und er meint ich würde aufgehen wie ein Hefekloß wenn ich nicht mehr rauche. Aber das ist mir ziemlich egal was er sagt, ich weiß er sagt es nur weil er nicht die Stärke hat auch aufzuhören und man muß sich ja seine Sucht schön reden das kennen wir doch alle.
Wegen morgen dem Arbeits- bzw. Studienbeginn das ist bei mir genauso, es wäre schön wenn wir uns morgen gegenseitig berichten können, dass wir standhaft geblieben sind - ich drück dir feste die Daumen, das klappt :-)
@ makei: das verhalten von deinem partner geht überhaupt nicht! so ein arsch... . ich hoffe du lässt dich davon nicht runterziehen 
@ nuri: berichte uns heute abend mal, wie es dir ergangen ist. ich bin heute erstmal nur von nichtrauchern umgeben, das geht einigermaßen, morgen ist dann meine feuerprobe
hi , ich habe heute auch durchgehalten und freu mich sehr darüber , auf meiner arbeit waren alle sehr erfreut, denn dort rauchen nur wenige, am nachmittag hatte ich reha sport da powert man sich aus und zigaretten sind ohnehin kein thema, aber jetzt am abend ists verdammt schwer , vor allem da ich ja einen kettenraucher zu hause habe, er raucht zwar draußen aber die stimmung bei uns ist nicht so dolle. @nuri - gratuliere dir , haste gut gemacht
mein freund nimmt zwar wirkilich rücksicht, aber trotzdem bringt mich der rauchgeruch an ihm regelmäßig auf die palme ... .
erste probe ist heute ein seminar mit vielen rauchern und heute abend treffe ich mich mit freunden (alle rauchen).
tschakka! 
Na holla, ihr seid ja tough.
Bin ich froh, dass mein Mann nicht (mehr) raucht. Ich stelle mir das unendlich schwierig vor. Nicht nur wegen der Sucht, sondern weil der andere ja auch stinkt 
Makei, sag das Deinem Süßen das nächste Mal wenn er Dich küssen will. So ein Spruch
Er motiviert nicht sondern er provoziert in dem er mir sagt ich gehe jetzt ein Zigarettchen rauchen und er meint ich würde aufgehen wie ein Hefekloß wenn ich nicht mehr rauche.
ist wirklich frech und unsensibel.
Übrigens, ich macht gerade die [vom rauchfrei-team entfernt]. Habe ich letztes Jahr schon 10 kg mit abgenommen und ich will ja trotz Nichtrauchen in keinem Fall zunehmen. Das funktioniert wirklich und ist, wenn man es einmal verinnerlicht hat, supereinfach. Mein Mann hat auch 20 kg abgenommen und eine Ex-Kollegin ebenfalls 20 kg.
Falls die Redaktion den Namen löscht, einfach PN..
Schönen Tag noch und haltet durch Mädels, trotz eurer schlechteren Hälften....
@Feenland - ja das ist in der Tat schwer, der Gestank stört mich sehr, aber auch bei Kollegen die rauchen . Wenn ich mir vorstelle, dass ich so auch gestunken habe , das ist ja eine Zumutung für die Mitmenschen :-)
Ich hab meinem Schatz so einen Spruch schon mehrmals gesagt , aber er meint ich müsste das nicht immer wieder sagen.
Och bis jetzt habe ich noch nicht zugenommen, ich beschäftige mich viel mit Sport , auch schon vor dem Rauchstopp und ich schaue genau was und wieviel ich esse. Ich denke ich bin auf einem guten Weg. Und vor allem wenn einer meint ich schaffe etwas nicht, dann spornt mich das ungemein an, zu beweisen, dass ich es doch kann.
Schönen rauchfreien Abend noch und weiter so 
