Theorie und Praxis
Hallo Steffi,
wollte nur mal hören wie es Dir geht??
Hast ja heute deinen ersten NR-Tag!
Liebe Grüsse die Fee
Hallo Steffi,wie schauts an deinem großen Tag??
Angst brauchst du nicht zu haben--das engt dich nur ein--sei einfach nur froh das weg von den Zwängen bist(kleingeld,Ziggis holen usw)
Klar ist es hart,aber machbar (150 RFT).
Wünsche dir viel Glück--melde dich.
Karin
Hi Steffi, wünsche dir auch einen erfolgreichen ersten Nichtrauchertag. Ich bin jetzt seit Dienstag Nichtraucher und muss sagen, dass es relativ gut geht. Bin zwar recht launisch und seeeeehr nervös, aber ich mache mir immer wieder klar, dass das Rauchen ja wirklich so überhaupt nichts bringt. Hatte gestern auch nen Moment den Gedanken "Wär das jetzt toll, eine zu rauchen" - dann hab ich drüber nachgedacht, was da jetzt eigentlich so toll daran wäre??? Und wenn man ehrlich ist: wirklich überhaupt NICHTS! Dieser einfache Gedanke hilft mir echt weiter.....
Grüße
