Endlich
Hallo,
nachdem ich nun schon seit einigen Wochen still Eure Meldungen verfolge, ist es am Montag jetzt auch für mich soweit.
Ich rauche seit 40 Jahren und habe es bislang nicht einen Tag ohne Zigarette geschafft.
Es hat mir schon geholfen zu lesen, dass ich nicht die einzige bin die so " schwach" ist und das auch ich es schaffen kann und nicht alleine mit meinen Ängsten bin.
Obwohl ich mich gut vorbereitet habe und auch von allen Seiten Unterstützung bekomme, stellt sich heute schon ein bisschen Panik ein. Bin total nervös und unruhig
. Verstehe ich garnicht so recht, denn noch kann ich ja rauchen.
lg Candy
Hallo Candy
willkommen hier im Forum!40 Jahre ist ne lange Zeit 
ich habe 27 Jahre geraucht und dann kam der Tag X 
Freitag der 13 te,mein Glückstag 
morgens um 7 uhr meine letzte geraucht und das sind heute denau 17 Monate her !!!!
Dank meinen starken willen nicht mehr Rauchen zu wollen!Ich wünsche Dir für Montag viel,viel Glück!
Hier dein Glückskäfer
Liebe Grüße Biggi
hallo zusammen !
auch wenn ich mich jetzt wiederhole. schuat euch bitte dieses buch an. ich habe es verschlungen, nicht nur gelesen :
" Endlich Nichtraucher " von Allen Carr
ist zwar schon ein alter hut aber noch sooooooo aktuell und spannend. ich habe die 160 seiten in einem durch gelesen. die letzten seiten hebe ich mir für heute auf.
viel glück
und einen schönen rauchfreien sonntag
old jacky
Hallo Old-Jacky,
Allen Carr hab ich auch schon angefangen zu lesen. Im Grunde ist es ganz einfach, man muss nur eine andere Einstellung zum Rauchen bekommen.
Ich hoffe, ich kann es so anpacken wie Du. Immer schön positiv denken.
Auch wenn Du Dich mal wiederholen solltest ( haste aber nicht) Deine Beiträge hier möchte ich nicht missen
LG Candy
Hey liebe Candy,
dann sind wir schon zu zweit - ich mache auch mit. Ab MORGEN!!!!
Vielleicht schicken wir uns als kleine Motivation gegenseitig täglich eine Mail? 
TOITOITOI!
Du schaffst das!
Lieben Gruß
Chrystal
Hallo Chrystal,
ja, dass wäre toll. Gemeinsam sind wir stärker. Dazu noch die Tips der bereits befreiten, dann wird es klappen.
Morgen werden wir uns wohl erstmal unser Leid klagen, aber wir müssen in die Zukunft sehen !!!
Ich werde mich heute abend erstmal richtig offiziell von meiner letzten Zigarette verabschieden. So richtig mit Abschiedsbrief und so. Soll helfen.
LG Candy
Alles klaro.
Da mache ich doch dann auch mal mit...quasi eine "Verabschiedung in Würde".
Also dann fröhliches Schreiben Dir und bis morgen!
Lieben Gruß
Chrystal
Hallo an die Neustarter,
ich persönlich bin kein Allen Carr Fan, aber nur meine persönliche Meinung.
Hab "Günter wird Nichtraucher" und "Ich rauche gern,und jetzt höre ich auf" gelesen, dazu noch das "Raucherbuch" kostenlos aus dem Internet runtergeladen und gelesen.
Ich habe mich bei meinen letzten gerauchten Zigaretten immer gefragt, was und warum mach ich hier eigentlich??
Viel Erfolg und stur bleiben-das Verlangen wird von Tag zu Tag weniger !!
LG SaJa seit 21 Tagen glücklich und frei
ja saja .....
eigentlich spielt der autor gar keine rolle
hauptsache man versteht um was es dabei geht
zieht die richtigen rückschlüsse und gut isset !
bei dir war es dieses buch und jener autor
bei mir wwar es halt wie beschrieben.
bei xy wird es wieder ganz anders sein.
wichtig ist was unterm strich bei raus kommt
und da sollte immer ein NEIN stehen.
viel glück euch allen
