Ich hab wieder aufgehört...

Huhu Ihr! Also heute war mal abgesehen vom allerersten, mit der schlimmste Tag!
War mit den Kindern am See.
Irgendwie haben alle um mich rum geraucht und die Kinder waren zeitweise echt anstregend... dazu dann noch laute, unhöfliche Leute. Ich wollte einfach nur noch eine rauchen...

und habs nicht getan. wie auch ohne Zigaretten? und ich werd mir jetzt sicher keine mehr kaufen...
Ansonsten gehts mir gut, hab bloß meinen Humor zeitweise verloren und reagiere etwas empfindlich aber mein Freund hält es echt gut aus.

Aber auch wenn ich an die Kippen denke, kann ich mich inzwischen sehr schnell ablenken. Nur die eine abends nach dem Essen, die fehlt mir.
Habe heute einen sehr guten Artikel in der PSYCHOLOGIE HEUTE gelesen. Über Gewohnheiten. Wie man rausfindet was eigentlich die Belohnung darstellt und wie man seine Gewohnheit am einfachsten ändert. Vielleicht hilft mir das bei der einen Zigarette die ich irgendwie immer noch vermisse...

Die Shoppingtour musste ich leider auf Montag verlegen weils Freitag nicht mehr gepasst hat... dafür hab ich mir schon haarklein ausgesucht was ich mir alles kaufen werde.

Hallo Sina,

Eine Woche ohne Fluppe!!

Hab viel Spass beim Shoppen heute.