Heute Tag 3- geht mir echt schlecht
Guten Morgen an Alle,
bin neu hier und heute beginnt mein 3 Tag ohne Rauch. Habe jetzt 22 Jahre geraucht.
Ganz ehrlich mir geht es super schlecht, schreibe hier jetzt und bin am heulen 
Habe kaum geschlafen, meine Laune kann ich selber nicht ertragen, mir ist heiss dann wieder kalt.
Muss auch gleich noch arbeiten mein Gott, werde ich jeh wieder normal werden??????? Meine Frage sollte ich mir eventuell Nikotin Pflaster holen??? Meint Ihr das würde mir helfen??? Bin verzweifelt.....
Steffi
Hallo Steffi 
Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Mir ging es sehr ähnlich. Das bleibt nicht so, glaube mir!
Ich habe mit Nikotinpflaster aufgehört, allerdings vom 1.Tag an. Du hast ja schon 2 Tage
geschafft. Weiß nicht, ob es nicht besser wäre, du hälst durch.
Allerdings, bevor du wieder anfängst zu rauchen, greife lieber zum Pflaster.
Du, deine Stimmung bleibt sicher nicht durchgehend so im Keller. Das sind Phasen, die
wieder vorübergehen.
Es ist sehr gut, wenn du dir hier bei uns alles von der Seele schreibst. Das habe ich auch gemacht
und es hat mir wirklich sehr, sehr gut getan. 
Du schaffst das! Ganz bestimmt!! Lass dich von dem miesen
nicht verunsichern!!
Bis später
LG Nati
