Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Nicoles Nichtrauchertagebuch
JAWOOOOOOLLLLLLLL !
Das wäre doch gelacht, nach 10 Tagen kriegt DER Dich nicht mehr. Toll, was Du geschafft hast!
Das mit der Nervosität....das hatte ich auch....manchmal sogar noch heute, aber das wird immer besser, kommt nur noch vereinzelnt vor und dann nicht so schlimm, wie am Anfang.
Durchhalten ist die Devise...
LG Siam
[quote="Siam"]
Durchhalten ist die Devise...
[/quote]
Meine Devise ist Schoki, Nüsse oder Chips 
..
[/quote]
Meine Devise ist Schoki, Nüsse oder Chips
[/quote]
Du fürchtest Dich aber auch vor nix, oder ??
Huhu,
GLÜCKWUNSCH zu deinem 10. Tag Rauchfrei
Respekt das ist eine super Leistung!
Lieben Gruss Tinchen
[quote="DieNicki"]
[quote="Siam"]
Durchhalten ist die Devise...
[/quote]
Meine Devise ist Schoki, Nüsse oder Chips
[/quote]
bei mir sind es die Lollys und Bonbons einfach mal ne neue Sucht für sich entdecken 
[quote="Tinchen1985"]
GLÜCKWUNSCH zu deinem 10. Tag Rauchfrei
Respekt das ist eine super Leistung!
[/quote]
Danke Tinchen 
Du wirst sehen, mit Willen und der richtigen Taktik schaffst Du es auch.
Das www ist zum Glück voll mit wertvollen Informationen. Man muss sie nur nutzen...
[quote="Tinchen1985"]
bei mir sind es die Lollys und Bonbons einfach mal ne neue Sucht für sich entdecken
[/quote]
Meine Schwester sagte mal: Sucht sucht sich immer einen Weg...
Aber es gibt schlimmeres, als ne Lolli- oder Schoki-Sucht ;)
[quote="Siam"]
Du fürchtest Dich aber auch vor nix, oder ??
[/quote]
Wär ich sonst hier?!?
Ich wünsch Euch allen einen tollen rauchfreien Tag
Hei Du,
meine Sucht ist immer noch vor dem Bette ein Kinderschokoriegel
Lieber diese Sucht wie eine Zigarette
Bleibe stur, und rede dir immer ein, du brauchst keine.
Du bist auf dem richtigen Weg, in ein neues schönes Leben,
Der Gedanke an eine wird bald nicht mehr da sein.
Ute
Danke Ute
Es wäre wirklich toll, wenn die Zigarette wenigstens langsam mal gedanklich in den Hintergrund rückt... Gleich startet mein 14. rauchfreier Tag und ich denke verdammt oft an diese Biester... Zwar inzwischen mit Gelassenheit, aber sie sind noch seeehr präsent... Das nervt 
Liebe Grüße,
dieNicki
[quote="DieNicki"]
Danke Ute
Es wäre wirklich toll, wenn die Zigarette wenigstens langsam mal gedanklich in den Hintergrund rückt... Gleich startet mein 14. rauchfreier Tag und ich denke verdammt oft an diese Biester... Zwar inzwischen mit Gelassenheit, aber sie sind noch seeehr präsent... Das nervt
[/quote]
Sooo, Tag 14 ist da und ich habe schmacht... Nein, keine Sorge, ich werde nicht rauchen.
Aber ich bin genervt....!
Wann 
hört das endlich auf ???
aaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!!!!!!
Ja Nicki, es nervt - ich weiß....wir alle wissen....!!:
Schrei' es raus und hau' den Lukas
Manchmal gibt es diese Tage/ Momente, in denen man sich nicht mehr zu lassen weiß
vor lauter Schmacht und man könnte die Wände hochgehen...
Schnapp dir irgendwas und knalle es an die Wand 
, oder boxe ein Kissen mit aller Wucht und schreie: Ich..will...nicht...ich will...nicht... oder besser gehe raus, joggen, spazieren...
oder putze zum 100sten Mal die Bude oder die Fenster....oder gehe dir was Leckeres einkaufen....
Lasse dir etwas einfallen, was dich aus diesem Gedankenkarussell rausholt.
Hier lesen und schreiben hilft auch...Bist vielleicht schon dabei
Es wird alles wieder gut - ganz bestimmt
LG Nati
