Stopp am 05.06.2012

Habe am seit dem 05.06.2012 nicht mehr geraucht.
Es war ein aprupter Abbruch, da mir eine fiebrige Erkrankung, die plötzlich morgens auftrat, jeden Appetit auf Nikotin nahm. Ich habe einen Tag durchgeschlafen (fast, mal trinken und Trinken wegbringen musste sein ;) ). Und dann wollte ich diese Chance einfach nutzen, da ich ohnehin nach wie vor keinen wirklichen Appetit auf eine Ziggarette hatte.

Davor rauchte ich ca. 1 - 5 Ziggaretten am Tag, ein Jahr lang ca.
Vor diesem Jahr waren es viele Jahre, an denen ich wenigstens bei ca. 10 Ziggaretten am Tag bleiben wollte.

Und auch davor gab es viele Jahre unkontrollierten Rauchens, Versuche den Konsum zu reduzieren und auch einige Versuche komplett aufzuhören.

Mit dem Rauchen begonnen habe ich mit ca. 12 oder 13 Jahren.
OK, da noch unregelmäßig, nur wenn man mal ran kam....
In meiner Familie gab es einige Raucher (Zigarette und Zigarre).

Auch wenns nach`ner Ausrede klingt:
Ich habe oft in ungünstigen Lebenssituationen wieder mit dem Rauchen begonnen oder verstärkt geraucht.

Ich hoffe einfach, es diesmal endgültig zu schaffen!