Hallo, bin neu hier!

[quote="Renate"]
Hallo Schlumpf,
herzlich willkommen hier bei uns.
Du hast heute Deinen 1. Tag, da fällt es natürlich schwer.
Ich war krank und bin deshalb einfach im Bett geblieben. Ich bin erst nach 2 Wochen Rauchfreiheit durch Zufall hier gelandet. Von da an habe ich die meiste Zeit am PC verbracht und hier im Forum gelesen, das hat mir sehr geholfen. Da ich nie am PC geraucht habe, haben mir die Zigaretten auch nicht gefehlt. Für mich war es einfacher, wenn ich mich in Rauchfreien Zonen aufgehalten habe. Es lagen auch überall Pfefferminzbonbons oder Lakritzbonbons rum, danach konnte ich noch nie rauchen. Mir haben auch die Atemübungen aus dem Programm hier geholfen. Mehrmals tief ein- und ausatmen und danach ein Glas Wasser trinken.
Vielleicht machst Du Dein eigenes Thema auf, dann werden Deine Hilferufe auch nicht so schnell überlesen.
Ich schicke Dir viel Kraft, Du schaffst das.
Liebe Grüße Renate
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Hallo Renate,

Vielen Dank, für alles, aber ich weiß nicht wie das geht um ein forum zu öffnen??

[quote="Renate"]
Hallo Schlumpf,
wenn musst "Forum" anklicken, dann "Alles zum Thema Ausstieg" und scrollst Du nach unten.
Dort kannst Du dann "Neues Thema" anklicken.
Viel Glück, Renate
[/quote]

Ok, Vielen Dank

So ihr Lieben,

hier mal einen kurzen Stand der Dinge!
Morgen hat die Fee wieder 4 Wochen ohne diesen ollen Stinker hinter sich !!
Und was soll ich sagen....???..................................................
Mir geht es sau gut und ich fühle mich Pudelwohl!!!
Ich vermisse nichts,aber auch rein gar nichts!!!!!Ich bin viel mit meinen beiden Hunden unterwegs(soweit es der zeitl.Rahmen zulässt) und gehe in ein Fitnessstudio!!Das tut mir sehr gut!Nicht nur wegen dem NMR(Kilöchen ) sondern für's gesamte körperliche Wohlbefinden!
Ich wünsche allen die noch arg zu kämpfen haben,ganz viel Kraft und Durchhaltewillen.Ihr schafft das!!

GLG die Fee

Hallo smiley,

Dankeschön für deinen lieben Zeilen!!
Ja den Grund,warum ich nicht mehr Rauche, werde ich wohl nie wieder vergessen !
Ich werde versuchen am Dienstag wieder in den Chat zu kommen.
Wünsche einen schönen restl.NMR Sonntagabend!

LG Fee

Hallo an Alle,

puh,ich war aber schon laaange nicht mehr hier!(Bin nicht rückfällig geworden :lol
Muss wohl daran liegen das Rauchen für mich gaaaaaaaaaaanz weit,aber sowas von weit weg ist,das ich auch nicht ans Nichtmehrraucherforum denke,sorry!
Ich kann euch ja nicht mal das Datum meines Ausstiegs nennen,weiss nur das es der Freitag(24???) vor Pfingsten diesen Jahres war.Dementsprechend gehen die Tage rum ohne das ich weiss wieviel Tage es genau sind in meinem neuen NMR-Leben!
Also mal an alle Neulinge,haltet durch!Wünsche jedem diesen Klick im Kopf den ich hatte,das ist die beste Versicherung nie wieder diese dämlichen Stäbchen zwischen die Lippen zu schieben!
Bleibt stark es lohnt sich!!
Wenn ich jetzt mal rechne Mai bis August dann bin ich schon bei fast wieder 3 Monaten ohne !!!
Ich bin frei und fühle mich total gut und gesundheitlich ebenfalls so wohl wie nie!!!!!!!Habe 3 Kilöchen mehr auf den Rippen,mache Sport und versuche möglichst viel für mich zu tun und das ist auch gut so!

Ich wünsche euch allen nur das Beste und Durchhalten!!

GGLG die Fee