An alle Neuen: Bitte eigenes Thema eröffnen!
Danke Bert. Nun habe ich das gemacht und nu? Thread weg. Hmmmm.
[quote="mophie"]
Hallo [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img],
ja, hier sind noch einige, die einem ganz viel Unterstützung geben, wenn man sie braucht. Aber wie Bert schon schreibt, ist es sinnvoller, ein neues, eigenes Thema aufzumachen. Wird ja hier beschrieben, wie es geht.
Aber ich heiße dich hier schon mal
[img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/56/019.gif[/img]
Liebe Grüße
mophie
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1331161958_1470.png[/img]
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Vielen Dank. Ich schwanke im 10 Minuten Takt zwischen toll und alles blöd.
Habe ein neues Thema geschrieben aber das ist nun weg. 
Hallo Stephanie1961,
wir können leider nicht alle hier veröffentlichen Quellen prüfen, weshalb dieser Autorenname gelöscht wurde. Außerdem sind Kaufempfehlungen nicht zugelassen. Diese Entscheidung hat wirklich nichts mit dem jeweiligen religiösen Hintergrund zu tun, die BZgA ist da völlig neutral.
Versöhnliche Grüße,
Das rauchfrei-Team
Hallo auch ich habe heute meinen ersten Tag bei euch 
Mein Name ist Viola und ich bin 31 Jahre alt.
Warum will ich aufhören? Leider hat es einen verdammt traurigen Grund. Vor 8 Wochen ist mein Papa im alter von 54 Jahren an einer schweren Raucherbronchitis gestorben. Plötzlich aus dem nichts raus. Naja, was heißt hier aus dem nichts? Wir haben nur alle gedacht das es schon nicht so schlimm sein wird. Wie ein Raucher halt so denkt. Er zum Beispiel war sich sicher er hat nur eine Grippe. Aus der Grippe wurde eine Lungenembolie und drei Tage später war er tot.
Ich durfte bei ihm sein als er starb und was mach ich?
Ich steh von seinem Krankenbett auf und geh eine Rauchen.
So und nun reicht es mir. Ich will nicht mehr. Ich möchte ab Donnerstag( Vatertag) nicht mehr rauchen.
Ihm zum Geschenk ( Ich denke er würde mir den Hals umdrehen wenn er wüsste das ich trotz allem immer noch rauche) aber auch mir zuliebe.
Hab doch gewaltig angst vor den folgen bekommen.
Jedenfalls freut es mich wahnsinnig das ich auf diese Seite hier gestossen bin und hoffe sehr das es mir hilft mit dem ganzen Entzug hier fertig zu werden.
Hallo Narziise
vielen Dank. Aber wie wahrscheinlich alle neuen hier kenn ich mich noch nicht so recht aus. Aber schon hab ich das erste gelernt.:o Geht ja richtig fix hier. Jetzt muß ich nur noch jemanden haben der mir genauso schnell beibringt die blöden Zigaretten weg zu lassen.
Hallo Viola,
zunächst möchte ich Dir meine Anteilnahme am Tode Deines Vaters aussprechen. Ja so eine Geschichte wie die mit Deinem Vater habe ich auch erlebt, bei mir war es meine Frau, sie war so alt wie Dein Vater als sie vor 9 Jahren an Lungenkrebs starb. Obwohl ich gerade mal doppelt so alt bin wie Du und deshalb eigentlich vernünftiger sein müsste, habe ich mich damals genau so verhalten wie Du, ich bin auch vom Krankenbett weggegangen um eine zu rauchen. Zu allem Elend habe ich Idiot noch geraucht bis zum 15.März im letzten Jahr, da bist Du mir weit überlegen, Du packst es gleich an und Dein Ausstiegstag finde ich genial. Rate Dir von der BZG das Starter Paket zu bestellen und Dich zu dem 21 Tageprogramm anzumelden, da gibt man Dir täglich Ratschläge wie Du der Sucht widerstehen kannst.
Das wichtigste ist Dein eiserner Wille, hier lesen auch stundenlang hat mir sehr geholfen.
Nun wünsche ich Dir einen guten Start, wenn es ganz schlimm kommt, schreie hier laut um Hilfe.
LG
Piet
Hallo Piet
einfach nur DANKE.
Danke für deine Worte. Ich denke Du ahnst gar nicht wie sehr mir diese Worte gerade geholfen haben meinen entschluß zu festigen.
Und Danke für deine offenheit. Ich wünsch Dir von herzen alles Gute. Vielleicht lesen wir noch mal voneinander.
Hallo liebe Viola
Willkommen hier bei uns. Wie tragisch war der Tod deines Vaters.
Und ich kann dich so gut verstehen, dass du erst einmal eine rauchen
musstest um dann, später, den Entschluss zu fassen, mit dem Rauchen
aufzuhören.
Um dir ein bisschen Mut zu machen und dich zu motivieren erzähle ich dir,
dass ich drei Töchter habe - alle ca. in deinem Alter (26,30 und 32).
Alle drei rauchen schon seit Jahren nicht mehr.
Ich war die letzte im Bunde 
Und auch ich hab' es geschafft mit
61 Jahren aufzuhören, nachdem ich 47 Jahre geraucht habe.
Meine Gesundheit war und ist der Grund und die Motivation. Du hast
nun hautnah miterlebt, wie wichtig es ist, auf die Gesundheit zu achten,
auf sich zu achten...
Wir alle hier werden dir helfen, dass du es schaffst. Sei zuversichtlich
und glaube an dich und deinen Willen.
LG Nati
Hallo zusammen!
Ich möchte mich kurz als Neuling vorstellen, der bald einen Versuch wagen möchte, die Finger von den Zigaretten zu lassen. Ich bin 35 Jahre alt und rauche seit 10 Jahre ca. eine Schachtel am Tag, bisher sind mehrere Versuche damit aufzuhören schief gegangen. Ich hoffe, dass ich es hier endlich schaffe. Hab die Seite schon länger beobachtet und mich heute endlich angemeldet
Was könnt ihr für einen Stopptag empfehlen?
Viele Grüße,
Thomaso
Hallo Thomaso
Willkommen bei uns und super, dass du aufhören willst.
Allerdings lässt sich ganz schwer ein Ausstiegstag empfehlen.
Jeder Tag ist der richtige, wenn du es so willst.
Dein starker Wille ist Voraussetzung und dann schaffst du es, egal, welchen Tag du wählst.
Viele hören in einer sehr schwierigen persönlichen Situation auf und es gelingt.
Manche warten extra auf den Urlaub und es gelingt vielleicht nicht.
Wenn du dir ganz im Klaren bist, dass du nicht mehr rauchen willst,
dann lege los und es klappt.
Wenn du die Seite schon länger beobachtest, dann hast du schon einiges
gelesen und weißt, wie es geht
Also - drücke die letzte Kippe aus und auf geht's in ein befreites Nichtraucherleben 
LG Nati
