Caro auf dem Weg in die Freiheit
Der 2. Tag hat mich ab halb 5 nicht mehr schlafen lassen 
Ob das nur der Rauchstopp ist? Ich bin früh aufgestanden. Geschirr von gestern weggeräumt, gelesen, Erdbeeren gegessen und nebenher einen Biskuit belegt...
Noch mal probiert zu schlafen, ging nicht. Einerseits totmüde andererseits innerlich unruhig. Gymnastik absolut keine Lust, habe es probiert.
Ostern wird nicht geraucht 
Caro
Huhu Caro,
im Grunde nicht schlecht, so früh aus dem Bett zu kommen.
Um diese Uhrzeit hast du so schön Zeit für dich.
Die Welt schläft ja noch. ;-)
Das ist mein Haupttrick. Ich interpretiere in alles möglichst etwas Erfreuliches, Positives rein. Oder sag mir, gut, ist jetzt halt so.
Ich versuche mich nicht verrückt zu machen, wie schlecht es mir geht, wie schwierig alles ist, was mir fehlt. Das zieht mich ja runter.
So wünsche ich dir, dass dein Tag interessant, neu, und einigermaßen ok ist/wird.
Es sind Gedanken.
Gedanken können wir ändern.
Und - auch wenn wir sie nicht ändern können, gehen sie vorbei.
Es wird leichter.
Versprochen.
Nova
Am Abend von Tag 2
Ich bin absolut nicht sicher und standhaft bei meinem nicht mehr rauchen. Es arbeitet laufend in mir ...
Warum lasse ich es sein? Teuer und gesundheitliche Aspekte, logisch. Es hat doch auch schon mal bewusst über 4 Monate geklappt und alles war doch auch nicht schlecht.
Vor allem die Freiheit mich nicht mit Zigarette zurück ziehen zu müssen war zuletzt sehr schön.
Suchtfrei eben
Die ersten Erdbeeren gekauft, Kuchen gemacht und etwas zu viel gegessen. Nie käme ich jetzt auf die Idee, noch ein Stück zu essen. Beim qualmen wäre mir das doch egal, eben Sucht und nix Geschmack oder so.
Dennoch....
etwas fehlt. Zu oft. Aber ich versuche, es als gegeben hin zu nehmen.
Oftmals bin ich konfus, unkonzentriert.
Und manchmal würde ich gerne los rennen und eine rauchen.
Aber heute tu ich das nicht
Schönen Abend
Caro
Liebe Caro,
vielen Dank , dass du mich besucht hast und für die Glückwünsche.
Die ersten Tage sind die schwersten und natürlich fehlt dir was,
kann ich gut verstehen.
Ich drück dich mal ganz feste und gebe dir etwas von meinem Geschenk
von frido ab:
" Ich will.... ich kann".
Mich verlässt zwischendurch auf immer mal wieder die Motivation,
aber es ist gut für dich, mit dem Mist aufzuhören, in jeder Beziehung.
Versuch einfach durchzuhalten.
Morgen ist es schon etwas besser und du wirst stolz sein,
nicht geraucht zu haben.
Eine friedvollle Nacht wünscht
missing
Hallo liebe Caro!
Ich zieh die Antwort, die ich dir zugedacht habe in den Murmeltiertreat, weil es dann doch etwas ausschweifend wurde 
Ich hoffe dir geht es gut, sn Tag 2?!
Ich lass mal Blümchen für dich da...
Liebe Grüsse
Ich nochmal ;) Diesmal verweise ich auf Liselottes Link aus dem Aprilzug....hab's gehört und finds gut! Vielleicht ist das auch was für dich?
Liebe Katerliesel,
ich habe mich heute nicht getraut, mich hier einzuloggen. Jetzt wollte ich einfach nur lesen und dass war sicher richtig.
Was ist passiert? Genau das, was ich geschrieben habe und worauf auch Paul in deinem Wohnzimmer so gut eingegangen ist
"Es" wollte Rauchen und war stärker, ohne dass irgendwas passiert ist.
Wie geht es jetzt weiter?
So auf keinem Fall! Aber wie weiß ich nicht
Vielen Dank für den Hinweis auf den Postcast, ich werde das auf jeden Fall mit einbeziehen.
LG Caro
Du findest deinen Weg!
Ich weiß nur, wenn der Untermieter sich extrem rührt war ich irgendwann an den Punkt, wo mir alles egal war.
Hast du es mal mit weglaufen versucht? Einfach raus und zügig gehen?
Oder die Atemübungen, die Klaus gern empfiehlt?
Vielleicht kannst du das genöhle des Mieters so ausblenden...
Gib nicht auf...
Frohe Ostern, liebe Caro.
Sortier dich in aller Ruhe neu.
Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. ;-)
Nova
Mir ist gerade, als ob ich einen Schlag in die Magengrube bekommen habe, ich trinke gerade Pfefferminztee und heule Rotz und Wasser.
Aus diesem Grund will ich hier schließen und ein neues Wohnzimmer eröffnen, den heutigen Tag brauche ich für die ewige Motivation auf Seite 1.
Bis gleich in neuen Räumen Caro