♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
Hi Kath
Ich gratuliere dir ganz herzlich
Tolle 100 Tage 
Damit hast du einen großen Meilenstein erreicht. Verschnaufpause ist angesagt. Kurz innehalten und alles noch einmal reflektieren. Ein Rauchstopp ist kein Wellness und du kannst mächtig zufrieden sein.
Ich wünsche dir weiterhin viel Mut und Kraft.
Liebe Grüße Klaus
Yuhu,
Prima gemacht
Respekt
Glückwünsche
Soviel durchlebt und sovielem widerstanden
Alles Liebe
Wow
100
Schön das du dabei bist
Liebe Kath,
Herzlichen Glückwunsch
zu 100 Tagen rauchfrei
Es hilft mir einfach schon, dass zumindest einige hier mindestens so viel und so vielfältig leiden/gelitten haben, dass ich also nicht besonders labil, willensschwach und sonst wie negativ bin .
Ja, Ihr Lieben die 100 Tage sind schon etwas wert, aber bei mir wurde es so nach 120 ca. Nochmal richtig schlimm in der Vergangenheit.
Dieses Mal habe ich nicht nur Kurs zum Start + Buch, sondern noch Euch als Unterstützung hier im Forum.
...ich gehöre auch zu jenen, die eine ganze Weile gelitten hat. Ich dachte lange Zeit, nur für mich ist dieser Entzug so unglaublich schwer.
Ich habe mir aber immer gesagt, wenn ich diesen Entzug schaffe, werde ich in Zukunft alles schaffen, was sich mir in den Weg stellt.
...und ja, es ist tatsächlich so. Ich habe mich verändert. Und das ist gut so, vor allem für mich!
Frohe Ostern wünsche ich der gesamten Gemeinschaft
Liebe Grüße
Herta
100 rauchfreie Tage gemeistert,
gerzliche Gratulation, liebe Kath!
Damit Willkommen in der Keksdose, die ich mal
in euren Speisewagen gestellt habe 
Und für die für dich kritischen 120 Tage 
wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen! 
mit 'ich will' und 'ich kann'
An alle im Januarzug frohe Ostertage
mit viel frischer Luft in der Lunge! 
Liebe Grüße
Uta
aus dem Januarzug 2024,
der leider irgendwo auf dem Abstellgleis gelandet ist...
Liebe Kath,
ich gratuliere dir von ganzem Herzen und wünsche dir sehr, dass die 120 recht unemotional an dir vorübergehen. Es muss und wird nicht so sein, wie beim letzten Mal. Es warten vielleicht noch andere Herausforderungen aber auch diese werden wir meistern. Ich bin mittlerweile ziemlich überzeugt davon, auch wenn es immer wieder Momente gibt, in denen ich gern schwach werden möchte. Die Momente, denen ich gern noch die Kirsche aufsetzen möchte. Die sind schwer.
Aber auch das schaffe ich. Und du schaffst deine Momente auch. Ich drück die Daumen.
Liebe missing…bei mir waren es auch zwei Züge. Aber ich habe es geschafft, danach einfach weiter zu machen. Das ging völlig problemlos. Na ja…so problemlos das Projekt Rauchfrei eben ist. Aber es war nichts anderes, außer dass ich wusste, dass ich wirklich nicht mehr anfangen möchte. Ich wünsche dir das auch.
Ich grüße euch alle ganz herzlich.
Eure Konstanze
Aber hallo hier ist ja was los…..
Danke auch an Euch für Eure wertvollen Wünsche und Hinweise. …
Ja danke Klaus, Du hast Recht , ich werde einfach mal verschnaufen… stehen bleiben und schauen, wo ich jetzt stehe .
Danke liebe Paola, schön, dass auch Du dabei bist !
Haha nu iss se hier, die Keksdose, danke liebe Jaegi -Uta fürs Vorbeibringen
Danke liebe frido- Hertha, dass Du schreibst, dass es bei dir ähnlich ging und Was es Dir gebracht hat.
Ja und danke liebe Konstanze 
Du hast Recht, dieses Mal ist es anders, ich habe es in der Hand, habe mehr Ahnung ….
Dann lasst uns weiterfahren .
Ich wünsche Euch einen frohen Ostersonntag
Moin Januarys,
wünsche frohe Ostern zu haben oder gehabt zu haben und ich hoffe,
ich seid noch dabei.
Gerade tue ich mich enorm schwer und Honk bekommt Oberwasser.
Den 90. Tag rauchfrei hatte ich mir anders vorgestellt.
Mich plagt sei Vorgestern eine fürchterliche Unruhe, die selbst nach 2 Stunden Sport
nicht verschwindet.
Bin heute morgen schon um 8 Uhr durch meine Umgebung gelaufen und wollte
um 10 Uhr was vom Bäcker holten. Äh...achja... Ostermontag.
Da hilft vermutlich nur Tee trinken und abwarten.
Gnumpf. Grummel, motz, zeter..
Hallo ihr lieben Januaries
Ich Besuch euch auch mal wieder und bring lecker 
mit
Wie geht es euch soweit?
Liebe missing, ich wollte dir sagen...ich versteh dich so gut...
Bei mir geht es die letzten Tage auch ziemlich rund...mit meinem kleinen Nikotin Monster....
Komm eine können wir doch....NEIN...NIX GIBT ES
Wann hört das endlich mal auf...aber wir sind stärker und wir schaffen das zusammen...
Du hast jetzt schon 91 Tage geschafft...✨️ darauf kannst du stolz sein...ich bin stolz auf dich und freu mich für dich ❤️
Und natürlich auch für alle Januaries hier
✨️Gratulation✨️
Wünsch euch einen schönen Ostermontag und liebe Grüße Dani 
