Caro auf dem Weg in die Freiheit
Ich habe ein Startdatum gesetzt: 13.04.2025
Ich habe mein Startdatum im April Zug bekannt gegeben.
Es gibt keine Ausrede und kein Aufschub mehr!
Morgen öffne ich hier die Türe, Besucher sind ❤️lich willkommen.
LG Caro
Huhu Caro
Post ist da!
Ich wünsche dir einen starken Sonntag.
Ein Blümchen für dein Wohnzimmer schicke ich mit.
Ganz liebe Grüße
Klaus
Guten Morgen 
danke für deinen Besuch lieber Klaus. Starten wir mal in den Sonntag nach dem Motto
"Das Leben ist schön"
Meine bewusst rauchfreie Zeit bis ca. Mitte März war auch schön, es war mir nur nicht bewusst. Jede Erkältung, jedes Zipperlein, jede Missstimmung auf das Nicht mehr Rauchen geschoben. Jeden Tag gekämpft, auch wenn es nichts zu kämpfen gab.
Gestern habe ich Handybilder archiviert. Eines hatte ich in den ca. 4 Monaten ohne... Freiheit! Und auch das ist mir erst jetzt bewusst.
Ich muss nicht mehr raus um meinen Nikotinbedarf aufzufüllen, Bonbons lutschen, dass ich nicht gar so sehr rieche.... es war wirkliche Freiheit.
Darum auch der Titel meines Wohnzimmers.
Einen schönen Tag an alle Leser und Besucher
Caro
Hallo Caro,
hab einen guten Start!
Du weißt ja, die ersten Tage können doof sein.
Aber die Freiheit ruft und schaut schon um die Ecke.
Mir hat ablenken, tanzen und schlafen gut geholfen. Was hast du für eine Strategie?
Grüße, Nova
Hallo Caro, willkommen im Club.
Das wird guuuuut!
Liebe Grüße
Anke
Guten Morgen Caro,
Das hast du sehr schön ausgedrückt! Es ist wirklich befreiend, nicht mehr von der Sucht abhängig zu sein und die neue Freiheit geniessen zu können.
Die gewonnene Zeit und Lebensqualität sind großartige Vorteile des Rauchstopps.
Es ist schön zu hören, dass du diese positiven Veränderungen erlebst! Ich wünsche dir einen wunderbaren, rauchfreien Sonntag voller Freude und Entspannung.
VG
Rolf
Oh so viel Besuch 
Vielen Dank an alle.
Meine Strategie ist eigentlich unverändert. Bewegung, möglichst im Freien, Garten, und vor allem, was mir vorher nicht gelungen ist, positiver zu Denken und Selbstliebe.
Ich hatte am 15. Oktober aufgehört, viel gelesen über den Rauchstopp und dennoch nur gekämpft. Und dass will ich jetzt nicht. Die Sehnsucht nach der Zigarette ist im Prinzip die Suche nach etwas ganz anderen und ein Teil von mir. Vielleicht finde ich es?
Eine Runde abtanzen ist eine gute Idee 
Der Verlust der Freiheit. Ja, es war nachdem ich wieder angefangen habe wirklich so, dass die Zigarette anfing, mein Leben zu bestimmen. Wann ich aufstehe, raus gehen usw. Ich kann es schwer beschreiben, war mir auch noch nie so sehr bewusst.
Liebe Grüße von Caro
Klingt gut, deine Strategie!
Das mit der Freiheit ist so zweischneidig, mir gab die Ziggi ja auch so ein Freiheitsgefühl irgendwie, dabei stimmt das ja gar nicht.
„Der Geschmack von Freiheit und Abenteuer“ hieß es doch in der Werbung. Alles Betrug.
Schimpf!
Ich seh das wie du, die RauchfreiwerdenZeit ist wie eine Reise zu sich selbst. Mit allen Vor- und Nachteilen. ;-)
Sei geduldig mit dir und mach piano. Sei gut zu dir, das machst du richtig.
Und lenk dich ab wo geht.
Bewegung ist genial.Ich liebe das Tanzen, weil ich davon gleich gute Laune bekomme.
Und …so ein Keksvernichtungsanfall darf auch mal sein.
Hab einen schönen Abend.
Und hab Dank für deinen lieben Besuch.
Nova
Guten Morgen,
die Werbung verspricht Freiheit 
Aber die Realität sieht einfach anders aus. Zumal ich fast nur von Nichtraucher umgeben bin.
Denen kann ich sowieso keinen vernünftigen Grund sagen, warum ich mir stinkende, krankmachende Röllchen anzünde.
In meiner Zeit ohne Rauchen konnte ich mit Freunden stundenlang im Naturschutzgebiet laufen, auf der Bank sitzen ohne dass mich die Unruhe gepackt hat "Zigarette fehlt"
Ich könnte raus gehen oder auch nicht, ich musste morgens nicht als erstes raus. War auch noch Winter, doppelt gut.
Ich bin heute gleich nach dem Aufwachen aufgestanden. Hätte aber auch noch liegen bleiben können, kein Rauchzwang jagt mich raus
Andererseits ging es früher tageweise problemlos ohne?!
Ich möchte gerne ohne Dauerkampf zufriedene Nichtraucherin werden. Eine Bekannte hat aufgehört und war schnell weg davon Sie hat aber auch eine positive Grundeinstellung und ich glaube, auch das ist ein wichtiger Punkt
Ihr Grund war seinerzeit, sie wollte mit 60 nicht mehr mit Zigarette herum laufen
LG Caro
Guten Morgen
Eine positive Grundhaltung ist immer gut.
Dumm nur, wenn man gerade keine hat.
Woher nehmen und nicht stehlen?
Und die große Frage: Wo ist sie denn geblieben?
Die positive Grundhaltung.
Kann man die irgendwo kaufen?
Gibt es dafür eine Pille?
Hilft da eine Zigarette.
Vielleicht ja, aber wir wollen ja mit dem Rauchen aufhören.
Ein Dilemma.
Ich stehe auf dem 10m Brett und traue mich nicht zu springen.
Alles 1000mal im Kopf durchgespielt.
Ja, es könnte weh tun.
Aber so schlimm kann es ja auch nicht sein.
Aber es kann weh tun.
Ja, aber andere springen auch.
Ich bin aber ich.
Nun spring schon!
Ja!
Nein!
Ja!
Morgen!
Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt.
Fast immer ist es ein heftiger Auslöser.
Der Arzt sagte: Wenn Sie jetzt nicht aufhören, dann.....
Oder ein Unfall, oder ein Schock Erlebnis.
Irgendwas Heftiges ist passiert.
Dann kommt der Ruck.
OK, wir können ja darauf warten.
Solange nichts passiert rauchen wir weiter.
Mein Tipp: Augen zu und durch.
Der Mensch ist hin und wieder dazu fähig etwas zu wollen.
Wenn dieser Wille erstmal da ist kann er sogar etwas schaffen.
Paul sagt immer: Viel ich will und viel ich kann
Ich sage immer : Viel Mut und viel Kraft
.....und dann einfach losgehen
Liebe Grüße
Klaus