♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
Hallo Konstanze,
zu deiner Schnapszahl
von schon
88
Tagen möchte ich Dir gratulieren !
Und dann steht ja schon bald Dein Geburtstag und die Feier an…
Also, wenn Du es seit 88 Tagen geschafft hast, gibt es doch keinen Grund, daran etwas zu ändern…!
Frei nach dem verstorbenen Lotsen Meikel :
„Würde sich an der Situation
etwas verändern, wenn ich jetzt eine rauchen würde ?
Oder würde sich nicht vielmehr ein weiteres Problem auftun, dass ich jetzt wieder Stress mit dem Rauchen habe ?“
In diesem Sinne viel Spaß noch…
LG
Mahlzeit liebe Januaries 
ziemlich ruhig geworden hier im Zug, dabei sind wir ja, gefühlt, gerade erst los gefahren.
Ich hoffe euch gehts den Umständen entsprechend einigermaßen gut. Und der 
lässt euch in Ruhe!
Der Frühling kommt und ich finds super gut, ihn rauchfrei zu genießen.
Ich glunsche alle, welche Schnappszahlen oder Rundezahlen, ach einfach alle die wieder einen Tag mehr auf der Perlenkette haben! 
Hmm am meisten genieße ich das nicht-mehr-rauchen in Situationen wie Kino, im Café sitzen oder essen gehen. Also überall da wo es nervig war raus zu gehen um der Sucht zu fröhnen.
Da merkt man wie viel freier man ist ohne dass stinkende Zeug.
Ich wünsch euch allen gute Vibes und lasst es ruhig angehen.
Grüße aus dem sonnigen Franken
Khalam
Hallo liebe Rauchfrei-Fans 
und danke lieber Khalem für die etlichen >>guten Vibes aus Franken<<.
Sie sind gut in Berlin angekommen 
So ganz langsam erwachen mein Körper und Kopf aus diesem Sucht-Gefängnis .
Tja, das mit dem Genießen muss ich noch üben. ….
Warte ich atme gleich mal tief und zieh die Mundwinkel hoch 
Geht schon etwas..
meine österreichische rauchfrei App sagt mir 1008 Zigaretten nicht geraucht, bääh was für ein ekelhafter Kippenberg. 
So richtig sportlich regelmäßig aktiv mag ich noch nicht sein, dass stresst mich irgendwie noch sehr.
Wenn ich gestresst bin, fällt mir das rauchfrei bleiben noch schwer.
Da ist bei mir genau andersrum als bei Dir, liebe Konstanze.
.
Obwohl, Sorgen sind für mich mentaler Stress.
Aber in den freien Zeiten kann ich schon gut ohne entspannen auf Holz geklopft.
Ich wünsche Euch gutes Gelingen weiterhin und „Glunsch „ in die Runde auch von mir, Kath
Wow, schon im vierten Monat. Herzlichen Glückwunsch an alle, die noch mitfahren. Ich freue mich auf den ersten rauchfreien Sommer und bin gespannt auf den ersten Tag, an dem ich nicht ein Mal ans rauchen denke
Auf den Tag bin ich auchgespannt, befürchte der lässt bei mir noch etwas auf sich warten. Ich denke noch ziemlich oft ans Rauchen, sowohl in stressigen als auch in entspannten Situationen. Versuche mir dann immer vor Augen zu halten, dass eine Zigarette meinen ganzen bisherigen Weg kaputt machen würde, keine echte Hilfe ist auch kein Genuss usw.
Jetzt haben wir ja schon viele dieser Situationen geschafft, ein bisschen gewöhnt man sich auch daran.
Aber auch von mir Glückwunsch an alle zu einem weiteren rauchfreien Monat, jetzt sind ja schon 3 Züge hinter uns 
Wer ist denn noch im Zug dabei?
Apropos. Ich sitze gerade im Zug, der jetzt steht wegen Gleisproblemen
Einen schönen Tag euch und guten Start in den April
Mahlzeit Januaries
nur für die Statistik, ich bin noch dabei!
Hatte gestern nen richtig miesen Tag. Mein aktueller Arbeitsvertrag läuft am 31. August 2025 aus und wird definitiv nicht verlängert. Hatte vor gut ner Woche ein eigentlich positives Vorstellungsgespräch. Dann gestern die Absage!
Der hat sofort die Chance ergriffen und mich richtig getriggert. Ich hab mit Müh und Not durchgehalten. Er ist immernoch aktiv im Hintergrund und nervt mich tierisch. Ich versuche nicht mit ihm zu diskutieren. Ich will nicht mehr, hab keine Lust mehr wieder mit dem Mist anzufangen!
Naja, ich leb mal wieder nur für jeden Tag. Ich sag mir heute rauche ich nicht, morgen ist morgen.
So genug gejammert. Ich hoffe bei euch läuft es besser! Ganz liebe Grüße an alle Forumsianer/innen!
Khalam
Hallo ihr lieben Januaries,
hüpf mal kurz vom März hier rein
Und wollte euch zum weiteren Durchhalten animieren
Ihr seit schon so weit und gerade beim 3. Monat...triggert das Nikotin Monster
Ihr schafft das
Ich hab es letztes Jahr...so oft versucht...mal für 2 Wochen....3 Wochen...nochmal 3 Wochen...im Oktober 5 Wochen...über Weihnachten leider nur 3 Tage...aber jetzt seit 09.03.2025 wieder als Nichtrauchende...
Und auch mich triggert mein Nikotin Monster...immer mal wieder...
@Khalam, das hört sich bei dir auch ziemlich stressig gerade an...drück dir die Daumen das du was neues findest
Und wenn sich eine Tür schließt geht wo anders eine neue Tür auf
Kommst du aus Franken? Ich auch
Und haltet weiter gut durch ❤️✨️
Lg
Dani
Hallo Johannis, das klingt ja schon super entspannt bei Dir, da hast Du aber Glück
Hallo Süßigkeiten, ich habe heute nochmal unseren Zug 
durchgelesen und 
22 verschiedene Profile gefunden.
Einige davon sind gelöscht bzw. in einem Nachfolgemonat gelandet oder es gibt nur 1-5 Beiträge im Forum.
Von daher bin ich gerade etwas stolz, dass ich noch dabei bin
Hallo Khalam,
Das ist ja wirklich ätzend… und Du hast mein vollstes Mitgefühl. Ich wünsche Dir, dass Du bald Erfolg bei der Jobsuche hast und schaffst ohne Glimmstängel auszukommen, Daumen sind gedrückt
Und Hallo Dani, danke für Deine Motivation