Spontan, motiviert und guter Dinge: Ein etwas anderer Start.
Mahlzeit Nova 
super-mega-Glunsch zu 50 Tagen rauchfrei!!!
Ein paar hiervon: 
und ganz viel gute Laune!!
Genieße deinen Tag!
Grüße aus dem Turm
Khalam
Ha.
Es gab heute doch noch eine Belohnung.
Obwohl ich es ja bisher nicht so mit Belohnungen hatte.
Ich hab eine ganze Tafel weiße Schokolade mit Himbeercrunchies gegessen.
Ohne jegliches schlechtes Gewissen.
Denn 50 Tage sind wirklich ein kleiner Meilenstein für mich.
Die Tage leppern sich gefühlt immer schneller zusammen.
Und - die RauchverlangensAttacken werden tatsächlich seltener.
Welch Fortschritt.
Aber geschlafen hab ich schon mal besser. Hab jetzt oft furchtbar wild anstrengende Träume, an die ich mich noch erinnere am Morgen.
Irgendwas ist immer. :-)
Jetzt die 100 Tage ansteuern.
Motiviert, entspannt und guter Dinge.
Und immer mehr aus dem Herzen.
Guten Morgen Nova
Keine stetige Dauervergiftung mehr.
Das hat deinen Körper viele Jahre unter Stress gesetzt.
Jetzt heilt dein Kötper.
Das braucht Zeit.
Das braucht vor Allem deinen Mut
und deinen Optimismus.
Viele Dinge passieren jetzt in deiner Gehirn Chemie.
Deshalb sind die Träume besonders intensiv.
Das ist alles gut und richtig so.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
Liebe Grüße
Klaus
Liebe Nova,
ich hatte auch ein paar seltsame Träume und bin ganz gerädert aufgewacht.
Gab es aber auch zu Raucher Zeiten.
Manchmal arbeite ich mit Traumdeutung, aber bei total konfusen Dingen?! Sitze zum Beispiel mit ehemaligen Kollegen in einer Prüfungssituation und bin total konfus weil mir was wichtiges fehlt?! So etwas kann und will ich nicht deuten.
Ich habe gestern meinen Osterschmuck fertig gemacht und bunte Eier aufgefädelt 
Dabei habe ich an unsere Perlenkette gedacht.
Das mit dem Belohnen ist auch nicht so meins. Gegönnt habe ich mir schon früher was. Wenn ich was als "Belohnung" gekauft habe, hatte ich nie Freude dran. Ich lasse es einfach und versuche es mit Achtsamkeit.
Wenn ich eine schönen Spaziergang hatte, ein gutes Essen oder mir wirklich was schönes kaufe, dann passt es ja.
Wenn ich zur Ablenkung den Berg hoch renne um 
abzuschütteln dann ist das keine Belohnung Aber hilfreich.
LG und einen schönen Tag Anna
Hallo liebe Nova und vielen Dank für deine lieben Worte!
Ich hatte jetzt ein paar Tage, um mich neu zu sortieren und ein bisschen besser vorzubereiten.
Damit starte ich Morgen neu.
Wir schaffen das schon!
Liebe Grüße
Anke
Liebe Nova,
Das Leben geht einfach weiter, auch wenn für einen Moment die Welt sich nicht mehr dreht.
Danke für deine lieben Worte
Du gehst einen tollen Weg.
Mach weiter so.
Liebe Grüße von Monika
Liebe Nova,
etwas verspätet herzlichen Glückwunsch zu deinem 50. Tag rauchfrei.
Schön, dass du durchhälst, auch wenn es manchmal schwer ist.
Aus deinen Worten spricht so viel Kraft und Lebensfreude,dass
ich keine Bedenken habe, dass du die 100 Tage schaffst.
Hab einen schönen Tag und liebe Grüße von
missing
Liebe Nova,
einen angenehmen Nachmittag und viel Spaß. Ich hasse solche Empfänge, wobei es auch hier immer mehr Menschen gibt, die wie ich, nichts trinken und auf mehr Akzeptanz wie früher stoßen.
LG und
möge die Macht mit uns sein
Anna
Liebe Nova,
meine Perle ist heute leuchtend gelb,
Gelb steht für Fröhlichkeit, Freundlichkeit, Freude und Energie. Und da ich positiver durch das Leben gehen möchte und dem Troll erfolgreich die rote Karte gezeigt habe dürfte gelb richtig sein.
Habe noch ein paar Tomaten in Töpfe gesetzt, Cocktailtomaten. Ich hoffe auf eine reiche Ernte und bei jeder Tomate mit einem Lächeln zurück denken.
Liebe Grüße
Anna